В то время, как большинство популярных компаний занимающихся фитнес-трекерами пытаются создать устройство, которое сочетает в себе все новомодные функции и большой экран, Mio придерживается собственных стандартов. Они уже много лет создают мониторы сердечного ритма, поэтому в модели Mio Slice сделали акцент именно на этом.

Новый Slice ценой от 7900 рублей , оснащен слегка более обширным функционалом, чем мы привыкли видеть на других моделях этой компании, но основным достоинством по-прежнему является пульсометр. Он имеет несколько дополнительных функций, включая мониторинг сна и калорий, акселерометр, уведомление о входящем звонке, однако по-прежнему использует фирменную технологию ЧСС Mio и уникальную технологию PAI. Ниже мы более подробно рассмотрим все плюсы и минусы данной модели.

Синхронизация со смартфоном

Характеристики

• Цена: от 7 990 руб.
• Вес: 29 г
• Совместимость: Android, iOS
• Расцветки: черный, белый, синий, оранжевый
• Водонепроницаемость: WR30 (выдерживают дождь и брызги)
• Работа аккумулятора: до 5 дней при условии ежедневных тренировок длительностью 1 час
• Датчики: оптический сенсор пульса, 3-х осевой акселерометр, вибросигнал
• Интерфейсы: Bluetooth
• Дополнительно: PAI

Mio Slice: Дизайн и батарея

Дизайн устройства выполнен в уже привычных чертах для всей линейки Mio. Браслет достаточно легкий (около 28 грамм) и удобный, поэтому Вы его даже не почувствуете на тренировке. Корпус и застежка выполнены из анодированного алюминия.

На выбор имеются в продаже 2 размера: Small и Large. В меньшем варианте окружность запястья 140-171 мм, а в большем окружность запястья 171-201 мм. В целом, если правильно подобрать размер, то они очень хорошо прилегают к запястью, и не спадают во время интенсивных тренировок.

На внутренней стороне устройства находится оптический монитор сердечного ритма, а внутри акселерометр и вибрационный моторчик.В целом, корпус выдерживает до 30 метров погружения в воду, но мы не рекомендуем его испытывать в этом плане.

Slice оснащен монохромным OLED-дисплеем, под которым находится кнопка управления. Она используется для переключения статистики. Вот что по стандарту доступно в меню: время, общий бал PAI за неделю, показатель PAI на сегодняшний день, текущий ритм сердца и пройденное расстояние. Через приложение можно отредактировать элементы меню.

Согласно данным с официального сайта, Slice измеряет данные сердечного ритма с интервалом в 1 секунду во время тренировки, каждые 5 минут во время обычной активности и каждые 15 минут во время сна. Данная экономия помогает увеличить время работы батареи. В активном режиме заряд батареи держит до 5 дней, это может сравнится с показателем как у .

Однако, если Вы носите устройство днем и ночью, я обнаружил, что заряд падает до 50% уже через 18 часов. При этом проводилась одна тренировка в день и отслеживания контроля сна ночью. Возможно, если снимать браслет ночью, тогда он прослужит заявленные 5 дней.

Mio Slice: PAI - что это и для чего нужно

PAI (Personal Activity Intelligence) - это дословно переводится как «личный индекс активности», то есть рассчитывается для каждого человека индивидуально. Для расчета берутся следующие данные: пол, возраст, рост, вес, физическая форма и повышение уровня сердечной активности. Последнее, является наиболее важным фактором для PAI.

Принцип работы этой системы очень прост: наберите 100 очков за неделю, и Вы выполните план. А со следующей недели опять по новой 🙂

Данную формулу выводили на протяжении многих лет медики из Норвежского университета. Они заметили, что имеется прямая зависимость между физической активностью и длительностью жизни. Поэтому, протестировав формулу на более чем 50 000 человек, они запустили ее в массы.

Теперь протестировать на себе эту уникальную технологию сможете и Вы. Каждую неделю Вам необходимо будет набирать 100 очков (то есть по 14,3 в день). Отслеживать количество баллов можно в специальном приложении. Стоит отметить, что Вы сможете пропускать занятия, а потом нагонять количество очков в другой день.

На картинке показана разница активности между обычным браслетом и трекером Slice. В первом случае, производитель делает акцент на прохождении определенного расстояния (обычно 10 000 метров), физическая активность при этом минимальная. Во втором случае активность рассчитывается из индивидуальных параметров, и как следствие, сердечная мышца развивается намного сильнее.

Mio Slice: Мониторинг сердечного ритма

Неудивительно, что устройство, которое создано для точного измерения ритма, отлично справляется со своим заданием. Модели Mio впечатляли в этом плане и раньше, но в данной модели на этом сделан особенный акцент.

Мы сравнивали показания браслета Mio Slice и нагрудного ремня Polar H7, который по нашему мнению является очень точным в показаниях. Результаты нас впечатлили, показания частоты сердечных сокращений соответствовали реальным показателям, это касается и замера во время спортивных нагрузок, и во время обычной ходьбы. В худшем случае, показатели показывали результат на 1 или 2 значения ниже.

Mio Slice: приложение

Если Вы и раньше пользовались продукцией данного бренда, то знаете что приложение Mio хорошо оптимизировано и удобно. Устройство поддерживает платформы iOS 9.0 и выше, Android 5.0 и выше.

В главном меню приложения Вы увидите еженедельные балы PAI. Во второй вкладке мы наблюдаем более детальную картинку, которая показывает низкие, средние и высокие сердечные ритмы на протяжении дня. Далее показывается статистика по пройденному расстоянию, сожженным калориям, шагам и количеству сна. Также тут имеются полные данные о качестве и фазах сна.

В последней вкладке можно настроить аппарат на свое усмотрение, а также посмотреть заряд батареи. Пользоваться таким приложением одно удовольствие.

Заключение

Данное устройство лучше всего использовать в качестве помощника для бега или занятий аэробикой. Оно отлично отслеживает физическую активность, определяет количество пройденного расстояния, сожженных калорий и многое другое.

Оставьте свою оценку для Mio Slice в комментариях!

Новинка MIO Slice с выставки CES-2017 казалась сладким сном и полноценной заменой почившего Jawbone 3: встроенный лазерный пульсометр, поддержка уведомлений со смартфона, до 5 дней работы, водонепроницаемость 30 метров, анализ сна, м-ммм…

С Mio Slice на запястье вера в превышение суточной нормы активности казалась бронебойной и не терпела возражений. Еще бы, в качестве доказательства хорошей физической подготовки служила статистика Apple Watch и мешок заработанных медалей за целеустремленность.

Медали с Apple Watch в iOS-приложении «Активность»

Однако в первый же день Mio меня унизили , «объявив» с экрана, что владелец – дрыщ, а суточная норма активности не выполнена. Странно, ведь я провел в спортивном зале больше двух часов и потратил свыше 1100 ккал (по данным Apple Watch). Через неделю эксплуатации браслета я чувствовал себя героем фильма «Одержимость» – вроде играю хорошо, но в глазах дирижера олицетворяю собой полное ничтожество.

В голове надувалась опасная мысль-пузырь: «Как вы заипаи!».

PAI

Разработчики Mio Slice ставят во главу угла не калории и шаги, а персональную информацию об активности – PAI (Personal Activity Intelligence) . В этом счастье и несчастье одновременно. На сладкое поговорим о красивой теории, а потом расскажу про грабли реальности.

В отличие от базовой цели большинства трекеров в 10 000 шагов, PAI вычисляется для каждого пользователя лично, учитывая возраст, пол, пульс в состоянии покоя и максимальную частоту сердечных сокращений – это данные вводятся при активации браслета.

Норма – 100 PAI за семь дней (или 14.3 PAI в сутки). Я еле-еле заработал 91 при том, что три раза в неделю хожу в спортзал.

Использование ЧСС как показателя, отражающего уровень нагрузки в циклических видах спорта, стало общепринятым. Чем выше интенсивность нагрузки, тем больше потребность работающих мышц в кислороде, тем больше крови должно прокачать сердце, тем больше ЧСС.

Норма – 100 PAI
за семь дней

Для трекера без пульсометра 10 000 шагов по улице и на беговой дорожке «одинаковы». Частота сердечных сокращений отражает уровень нагрузки в циклических видах спорта, поэтому наличие пульсометра в спортивном гаджете желательно. Чем выше нагрузка, тем больше потребность работающих мышц в кислороде, тем больше крови должно прокачать сердце, тем больше энергии тратится. Человек может неспешно пройти, скажем, 100 шагов при пульсе 65 ударов/минуту, а может – с приседаниями и пудовыми гирями в каждой руке и пульсом за 140. Для второго упражнения энергазатраты и величина PAI в разы больше.

В основе PAI лежат исследования за 25 лет медиков Норвежского университета естественных наук и технологий. В тестах приняло участие более 45 000 человек.

Mio Slice – первый трекер, пульсометр которого работает постоянно . Напомню, что у Apple Watch он включается раз в 5 минут, если не запущена тренировка.

Управление и функциональность

Slice управляется через единственную кнопку под монохромным OLED-дисплеем. Нажатие сменяет на экране информацию: время (браслет может использоваться как часы), заработанные очки PAI за 7 дней, результат PAI за сутки, пульс. Опционально в настройках приложения подключаются шаги, калории, пройденная дистанция и время сна.

Время : когда подносим руку к лицу, экран загорается, как у Apple Watch.

Уведомления : видим факт звонка, смс, запросы из мессенджеров. Ответить, просмотреть содержимое нельзя. Повторного уведомления нет, как и светодиода о непросмотренных сообщениях.

Пульс : с какой частотой бьется сердце в настоящий момент.

PAI : как только полоска активности доходит до правого края экрана, счетчик переключается на следующее число (12 → 13), полоска отматывается назад.

Шаги, калории, дистанции : считает – и бог с ними.

Сон : анализирует фазы сна. Принудительно перевести в этот режим нельзя, как у Jawbone, поэтому дневной сон не засчитывается. Если ближе к полуночи вы перестаете двигаться продолжительное время, то пульсометр переключается на 15-минутный интервал и начинается мониторинг сна.

Перевод в режим «Тренировка» : продолжительное нажатие на кнопку. Вид тренировки не указывается, но подразумевается, что это бег.

Время работы : заявляется 5 дней, в реальности 3.

Зачем нужен постоянно включенный пульсометр?

Рассмотрим жизненную ситуацию. На вашей левой руке надеты Apple Watch, на правой – Mio Slice. Предположим, после выключения лазерного датчика Apple Watch к вам подкатывают гопники и спрашивают время… Применив прием Ван Дамма «Очень быстрые ноги», вы рвете с места по газонам в людное место. Если бегаете быстро, то оба гаджета останутся при вас. Трекер Apple посчитает шаги с учетом последнего замера пульса, а браслет Mio запишет более полную информацию о вашем внезапном приключении.

В итоге, в беге, плавании, занятиях аэробикой Mio Slice переигрывает Apple Watch и остальные трекеры в точности, хотя оперирует не шагами и калориями, а PAI. Нечто похожее проталкивала Nike в браслете Fuelband – то была величина Fuel, непонятная многим владельцам, включая меня.

PAI. Горькая практика

Вопросы начинаются на тренировках с отягощениями. Жим платформы ногами в положении лежа никак не учитывается в статистике Mio Slice. Я был удивлен, так как по энергозатратности с упражнениями на ноги мало что сравнится.

Заработал 3 PAI за день… Силенок «хватило» лишь на 20% дневной нормы.

Итог того же дня с Apple Watch. Перевыполнил норму на 200%.

Mio Slice учитывает активность, если руки двигаются. Нормально? Так, ненапряжная двухчасовая игра с сыном на детской площадке закрыла дневную норму активности.

Почему при моем образе жизни показания Mio Slice и Apple Watch кардинально разнятся? Дело в том, что трекер Mio заточен на прогулки, бег, аэробику, где он выигрывает по совокупной точности у часов Apple.

В тренажерном зале Mio Slice уступает более универсальным Apple Watch, у которых имеется режим «Силовая тренировка».

Раз в сутки владелец Mio Slice может добавить активность вручную, выбрав уровень нагрузки (легко, средне, тяжело). Видимо, производитель таким образом подстраховал себя от несовершенства методики посчета.

Русская версия приложения на подходе.

В сухом остатке

Если вы ходите в тренажерный зал, вам Mio Slice не нужен: устройство не умеет отслеживать активность на тренажерах.

Если занимаетесь бегом или аэробикой, то выбор браслета обоснован: из всех существующих трекеров со встроенным пульсометром Mio Slice наиболее подходит для подобной активности.

В районе 8 марта моя коллекция фитнес гаджетов пополнилась несколькими новыми экземплярами. Первый из них это фитнес трекер Mio Slice, который получила в подарок старшая дочка, которая очень вовремя перед праздником упомянула, что ей в скором времени пригодится пульсометр, так как начинается практика в фитнес клубе. Я уже давно интересовался новой моделью Mio, так как был очень доволен предыдущими Mio Link и .

PAI — Personal Activity Intelligence

Главной особенностью этого трекера, которая отличает его от трекеров Garmin, Fitbit и тому подобных, является PAI — Personal Activity Intelligence, по-русски это можно назвать анализатором личной активности. PAI ставит перед вами не просто цель проходить по 10000 шагов в день, а исходя из вашего возраста, недельной физической активности и уровня физической подготовки считает очки физической активности, основываясь на вашем пульсе. Задача — набирать 100 очков.

Mio Slice, технические характеристики

Материал — TPU

Дисплей — OLED

Батарея — li-poly, хватает примерно на 5 дней

Защита от воды — 30 метров, 3 атмосферы

Сенсоры — оптический датчик пульса, акселерометр и мотор вибрации

Связь — bluetooth и ANT+, но данные о пульсе передает только через ANT+

Память — 7 дней активности, данные о пульсе каждая 1 секунда в режиме тренировки, каждые 5 минут во время средней дневной активности и каждые 15 минут во время сна.

Измерения Mio Slice

• пульс
• пульс в состоянии покоя
• калории
• расстояние

Размеры Mio Slice

• Маленький подходит для руки с окружностью от 13.97cm до 17.15cm . Размер 1.35 cm x 2.08 cm x 21.5 cm. Вес 28г.
• Большой подходит для руки с окружностью от 17.15cm до 20.96cm . Размер 1.35 cm x 2.08 cm x 24 cm. Вес 29г.

Совместимость Mio Slice

• iOS 9.0 или выше — iPhone 7, 7Plus, 6s, 6s Plus, 6, 6 Plus, SE and 5S
• Android 5.0 или выше — Google Nexus 5, 5x, 6, 6p, Samsung Galaxy S5, S6, S7, Note 5

Опыт использования Mio Slice

Трекинг сна

Для тех, кому фитнес браслет на руке не мешает спать, Mio Slice выдает довольно правдивую информацию о глубоком и не глубоком сне, основываясь на данных о пульсе. Вот что получилось у меня —

Датчик пульса у фитнес браслета Mio Slice

Для теста я использовал сразу 3 датчика —

1. Собственно Mio Slice, передающий пульс на Garmin Fenix 3. Не уверен, что можно экспортировать данные о пульсе непосредственно с Slice. Также у моего телефона Xiaomi Mi 5S не находится ANT+, а по Bluetooth Mio Slice ни один девайн не нашел.
2. TomTom Spark 3 с датчиком LifeQ.
3. Scosche Rhytm, подключенный к телефону.

И вот какие результаты у меня получились при забеге на 5км, с 4 короткими ускорениями на 30 секунд и последним пятым на 1 минуту. На графике видно, что Slice немного запаздывал с начала. Возможно это связано с тем, что он был слишком близко к ладони.

Данные TomTom Spark 3

Данные Scosche Rhythm + Endomondo на Xiaomi MI 5S

Данные о пульсе Mio Slice, все остальное с Garmin Fenix 3

Во время второй пробежки я закрепил Mio Slice дальше от ладони и сделал 3 интервала. Разницы в измерениях с Scosche Rhytm, которые передавал данные на мой телефон почти не видно.

Следующий график сделан во время функциональной тренировки — турник, гири и TRX. Разница между Scosche и Mio Slice есть, но не такая криминальная как у .

Инструкция Mio Slice

Инструкция для браслета доступна на 10 разных языках, включая русский. Скачать инструкцию Mio Slice на русском можно .

Плюсы фитнес браслета Mio Slice

• Передача данных о пульсе в режиме тренировки через ANT+ (HR broadcasting)
• Анализатор личной активности PAI. За 3 дня, 2 из которых я бегал по 5-7км и один раз занимался в зале 1.5часа мне насчитали 85 PAI
• Точность определения сна
• Дизайн
• Удобная зарядка с магнитом
• Автоматическое включение экрана, если повернуть трекер экраном вверх
• Отличная поддержка гарантии у производителя, например мне прислали новый Mio Fuse, после того что я порвал ремешок на старом, уже спустя один гарантийный год.

Минусы фитнес браслета Mio Slice

Выводы

Если вам вам нужен качественный и недорогой фитнес трекер, не так важно наличие GPS — то стоит серьезно рассмотреть браслет Mio Slice, как возможный вариант для покупки.

Ветеран IT-индустрии Лиз Дикинсон основала Mio в 1999 году, чтобы разрабатывать для любительского спортивного сообщества востребованные пульсометры без нагрудных датчиков. Канадская компания получила известность благодаря тому, что первой выпустила спортивные часы с оптическим датчиком и постоянным отслеживанием сердечного ритма .

С тех пор рынок успел поменяться, и фитнес-браслеты стали основным и самым продаваемым типом носимых гаджетов. За успехами компаний Fitbit и Jawbone последовали несколько поколений массового фитнес-трекера Xiaomi Mi Band.

Wareable.com

За это время Mio разработала и выпустила несколько новых спортивных пульсометров: , и второе поколение . В 2016 году, когда стало понятно, что потребителю больше по душе фитнес-браслеты, канадцы анонсировали именно такое устройство - .

Чтобы выделиться на пёстром поле конкурирующих гаджетов, сердцем нового устройства сделали оптический датчик пульса. А для того, чтобы сделать Mio Slice понятным и доступным, производитель дополнил его новой технологией контроля активности под названием Mio PAI.

Аббревиатура PAI расшифровывается просто: personal activity index, то есть личный индекс активности. Его формула основывается на результатах серии исследований HUNT, которые проводил Норвежский институт естественных и технических наук. Скандинавские учёные на протяжении 20 лет обследовали десятки тысяч человек и выявили связь между долголетием и постоянной физической активностью.

PAI рассчитывается на основе пола, возраста, веса, роста, физической формы человека, но изменяется главным образом благодаря повышению уровня сердечной активности.

Для пользователя система предельно проста: необходимо набрать и поддерживать количество очков PAI на уровне 100 в неделю.

По сравнению с подсчётом шагов измерение PAI представляется куда более логичной системой. В большинстве случаев цель по шагам составляет 10 тысяч каждый день. Такой учёт активности не включает в себя тренировки без шагов, но зато посчитает медленную прогулку, не заставляющую сердце по-настоящему работать. А ведь именно состояние главной мышцы организма и определяет, как долго будет жить конкретный человек и насколько хорошо его тело будет справляться с физическими нагрузками.

Кроме того, в PAI заложена очень большая гибкость, так как 100 очков распределяются на всю неделю. Допустим, в какой-то день можно не успеть позаниматься из-за огромного количества свалившихся дел. Ничего страшного! Несколько коротких высокоинтенсивных тренировок на выходных - и вы снова на коне.

Результаты и данные активности можно отслеживать в специальном приложении. Mio Slice работает с отдельным улучшенным приложением и показывает текущий счёт очков на дисплее.

Mio Slice: внешний вид и батарея

С точки зрения дизайна Slice продолжает традицию других пульсометров Mio. Это лёгкий фитнес-браслет, выполненный из полиуретана. Алюминиевый корпус самого устройства закруглён, чтобы надёжнее прилегать к руке. Гаджет защищён от попадания капель воды, но не водонепроницаем: руки с ними мыть можно, но плавать - категорически нет.

Ремешок не меняется, но зато доступен в двух размерах: в маленьком для запястий окружностью от 14 до 17 сантиметров и большом - до 21 сантиметра. Доступные цвета: чёрный, голубой, серый и коричнево-оранжевый.

Данные отображаются на OLED-дисплее. В обычном состоянии он выключен, но реагирует на поднятие руки и включается. Так как экран не сенсорный, для переключения статистики используется большая кнопка. По одному нажатию будет показан счёт PAI за неделю, по двум - за текущие сутки, а после трёх нажатий отобразится пульс. Режим записи тренировки включается одним длительным удерживанием кнопки.

Браслет надевается на руку и плотно фиксируется на два пальца выше запястья. Это необходимо для того, чтобы оптический датчик как следует прилегал к коже и снимал точные показания пульса.

У всех разная форма руки, поэтому некоторые пользователи могут испытывать неудобства, так что Slice следует примерить перед покупкой. Дискомфорт меньше всего заметен в процессе тренировок, браслет напоминает о себе только в остальное время. Случаев кожного раздражения, вызванных гаджетом, зафиксировано не было.

Размеры браслета сопоставимы с и . Он чуть толще, чем Fitbit Alta, и отличается большей жёсткостью. Как и все эти трекеры, Slice хорошо сочетается со спортивной одеждой и стилем casual.

Рассчитан на ежедневную носку, поэтому его оснастили долгоиграющим (по сегодняшним меркам) аккумулятором. Полного заряда хватит на 4–5 дней работы, а перезарядка осуществляется через входящий в комплект USB-крэдл.

Браслет настраивается быстро и просто. Для начала новому счастливому владельцу необходимо скачать мобильное приложение PAI 2.0. У Mio есть и другие приложения, которые смогут работать со Slice, но функциональность будет ограничена, поэтому важно найти правильную версию. PAI 2.0 будет работать на смартфонах с Android 5.0 и выше либо с iOS 9.0 и выше.

На заметку русскоязычным пользователям: специально для них в конце мая выйдет локализованная версия.

Синхронизация со смартфоном происходит по Bluetooth. Mio Slice также поддерживает стандарт ANT+, что позволяет подключать к нему другие спортивные девайсы. Гаджет оснащён встроенной памятью, которая вмещает собранные за семь дней данные.

Настроенный и подключённый браслет должен находиться на руке в режиме 24/7 (или 24/5, если мы учитываем необходимость подзарядки). Какие метрики он отслеживает? Кроме PAI и пульса, это пройденное расстояние и шаги, сожжённые калории, длительность и фазы сна. Отдельные тренировки не разделяются по типам, записывается их длительность и количество заработанных очков за каждую.

Конечно, система PAI выходит на первый план, так как ради неё Slice и создавался. Одна вкладка в приложении целиком занята графиком со статистикой активности. Получающийся «цветок» наглядно иллюстрирует прогресс за неделю и служит мотивирующим механизмом. В те дни, когда активность низкая, «лепестки» получаются короткими, а в особенно удачные - длинными.

Mio Slice – это новейший и самый продвинутый фитнес-браслет в линейке знаменитого тайваньского производителя. Как и все носимые устройства данного бренда, начиная с революционных умных часов Alpha, модель оснащена оптическим датчиком частоты сердечных сокращений, не уступающим по точности стационарным аппаратам ЭКГ.

Основные особенности модели

• Функциональность. Главное отличие Mio Slice от более ранних моделей (Link, Fuse) заключается в автоматическом определении PAI (личный индекс активности). Это разработка института естественных наук Норвегии, рассчитываемая на основании комплекса данных: возраст, рост и масса тела, физическая форма и т.д. Пользоваться им очень просто – достаточно набирать не менее 100 баллов еженедельно.

Помимо измерения пульса браслет также позволяет подсчитывать потраченные калории, сделанные шаги, скорость, пройденную дистанцию, а также синхронизировать информацию с другими мобильными устройствами.

• Эргономика и внешний вид. Цена Mio Slice несколько выше в сравнении с браслетами предыдущих поколений, но это компенсируется не только возросшим функционалом, но и улучшенной эстетикой.

Алюминиевый закругленный корпус с полиуретановым ремешком различных расцветок превращает фитнес-трекер в стильный аксессуар. Управление устройством очень простое и наглядное благодаря четкому дисплею и крупной многофункциональной кнопке.

Купить фитнес-браслет Mio Slice с бесплатной доставкой по Москве вы можете в интернет-магазине «Watchsport».