Или делали луковый компресс ? Даже если еще нет, то наверняка хотя бы слышали о таком способе.

Вы наверняка помните свое недоумение или даже смех, когда услышали об этом впервые, а потом и свое удивление, когда убедились, что метод-то действительно работает!

Успех этого народного лекарства заключается в том, что лук очищает воздух и, следовательно, облегчает нам процесс дыхания. Поэтому когда кто-то мучается от непрекращающегося кашля, обыкновенная луковица может дать самый лучший и даже чудодейственный эффект.

Единственным недостатком данного средства будет, пожалуй, его характерный запах, который наполнит комнату. Но чтобы нейтрализовать его у нас под рукой имеется целый арсенал натуральных и химических освежителей воздуха.

Лук обладает поистине выдающимися свойствами. Благодаря им его так давно ценят в народной медицине . В любой культуре вы найдете полезные рецепты от различных заболеваний на его основе.

Сегодня мы хотим рассказать, почему луковый компресс на стопы на ночь — это полезно для вашего здоровья.

Почему луковый компресс нужно делать именно на стопы?

Наши ноги, и в частности ступни, незаслуженно «позабыты и позаброшены». Обычно мы обращаем на них внимание, когда они вдруг заболят, мы натрем , почувствуем покалывание из-за проблем с кровообращением и т.п.

Из-за этого мы, по сути, игнорируем тот факт, что на ступнях расположено множество нервных окончаний, связанных с жизненно важными внутренними органами.

Центры данных связей называются меридианами. Они соответствуют точкам акупунктуры и аккумулируют в себе большое количество энергии. Если их простимулировать, то мы «получим доступ» к остальным частям тела.

А потому, если приложить кусочки лука к стопам, можно ощутить на себе все полезные свойства этого овоща (очищающие, антисептические и т.д.). Так мы обеспечим прямой контакт лука с внутренними органами, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии.

Луковый компресс на ночь: преимущества

Делайте, как мы, и вы откроете для себя многочисленные полезные свойства этого без преувеличения фантастического средства:

1. «Прощайте» инфекции

Ни для кого не секрет, что лук — это природный антибиотик . Приложив его к ступне, вы сможете добраться до любой области своего организма, которую поразила инфекция.

Конечно, это не означает, что лук может заменить антибиотики, которые выписал врач. Однако он точно поможет сделать лечение более эффективным и быстрым.

2. Лук облегчает выведение токсинов

Токсинами называются все те остатки у нас в крови, которые наносят здоровью существенный вред (из-за своего избыточного скопления). Благодаря содержанию фосфорной кислоты лук действует на них, как магнит. Он их поглощает.

В долгосрочной перспективе регулярное прикладывание лука к ступням значительно улучшит ваше здоровье в целом.

3. Лук увлажняет

А вы знали, что лук на 90% состоит из воды? Если посмотреть на точки акупунктуры, электрическая энергия меридианов забирает всю воду , в которой нуждается наше тело, чтобы обеспечить необходимый уровень.

Учитывая это, спать с луком, привязанным к ногам, очень полезно, особенно тем людям, которым тяжело заставить себя выпивать нужное количество воды в день (из-за работы или собственных привычек).

4. Лук укрепляет иммунную систему

Лук богат витаминами Е и С. Как известно, они необходимы для защитной функции нашего организма. Кроме того, эти витамины являются мощными , то есть замедляют процесс клеточного старения.

Таким образом, «лукотерапия» может стать домашним антивозрастным средством. Вы сможете обойтись без применения химических веществ и уж тем более хирургического вмешательства.

Инструкция по применению: как прикладывать лук к стопам?

• Репчатый лук бывает разных видов. В данном случае лучше всего подойдет белый или фиолетовый. Выбирайте тот, который вам легче купить.
• Очистите луковицу, порежьте ее кружочками и приложите точно к изгибу стопы . Именно в этом месте сосредоточены меридианы.
• Теперь наденьте носочки, чтобы лук не сместился, и можно ложиться спать.

Как мы уже упоминали выше, самый большой недостаток данной процедуры — это луковый запах, который остается на коже. Чтобы избавиться от него, рекомендуем потом потереть ступни каким-нибудь предметом из нержавеющей стали.

Звучит неправдоподобно, но на самом деле это отличный способ избавиться от неприятного «лукового духа».

Если же запах будет преследовать вас и в помещении, можете приготовить настой из цитрусовых фруктов с . Поставьте эту жидкость на прикроватную тумбочку или любой другой предмет мебели у вас в спальне, и постепенно от запаха лука не останется и следа.

Кроме того, для избавления от запаха к вашим услугам целый арсенал коммерческих освежителей воздуха. Они тоже справятся с этой задачей, но мы рекомендуем все же воспользоваться более натуральной альтернативой.

Итак, прикладывая лук к стопам, вы ничем не рискуете, а только выигрываете. Можете повторять данную процедуру 1 раз в неделю. Это поможет вам восстановить энергию после тяжелых трудовых будней. Хотя неплохо было бы делать луковый компресс ежедневно.

Побочных эффектов не возникнет в любом случае! Сплошная польза!

Обычный репчатый лук используется на кухне практически каждый день. Употребляется растение зачастую как ингредиент для разных блюд, но еще его применяют для лечения разных болезней и простуды. Лук – это природный антибиотик, а лук в носках на ночь позволяет излечиться от простуды и снизить температуру. Дополнительно из продукта делаются разные смеси, помогающие вытягивать гной из ран. Кроме того, растение способно не только ускорить заживление ран, но и не предотвращает появление шрамов, поэтому его рекомендуется использовать после легких хирургических вмешательств.

1. Очищается кровь за счет вывода токсинов и шлаков. В результате состояние кожи будет улучшено.
2. Лук убивает микробы и другие микроорганизмы, поэтому средство используется для удаления грибка.
3. Идеально лечит вирусные и прочие болезни.
4. Обладает дезодорирующим свойством, за счет чего ступни не будут пахнуть.

Противопоказания

Как видно, такой продукт при наружном использовании может быть очень полезным, но не стоит забывать и о противопоказаниях, которые есть у подобного способа лечения.

Противопоказания

Нужно запомнить, что любые средства народной медицины перед использованием должны оговариваться с доктором. Если вы собираетесь оставлять лук в носках на ночь, противопоказания нужно обязательно выяснить. К примеру, у человека может появиться чувство жжения в случае, если кожа повреждена или очень нежная. Дабы не получился ожог, лечение таким методом лучше прекратить.

Китайская методика лечения

Именно в Китае впервые начали использовать это растение, прикладывая его к стопам. Использовать лук в носках на ночь необходимо по следующей схеме:

1. Растение очищается от кожуры и нарезается кольцами.
2. Луковое кольцо прикладывается к стопе примерно посредине, а потом надевается носок. Таким образом растение будет зафиксировано, не будет съезжать во время сна. Что касается носков, то лучше использовать шерстяные или надевать их сразу две пары.

Если положить лук в носки на ночь от простуды, то это будет работать по следующему принципу:

1. Сок, который выходит из луковицы, сразу впитывается в ткани, а потом и в кровь. Благодаря такому процессу бактерии и микробы будут погибать.
2. Кроме того, луковый сок будет выводить токсины из организма.
3. Воздействие происходит не только прямое, запах, что исходит от растения, будет распространяться по комнате, а человек во время сна будет дышать им и лечиться. Аромат такого продукта очищает воздух и убивает микробы, что есть в комнате.

Те, кто клали лук в носки на ночь, отзывы оставляли после лечения простуды только положительные. Ведь эффективность такого ингредиента уже давно доказана. К примеру, в Англии, когда было время страшных эпидемий, луковицы оставляли по несколько штук в помещении, чтобы микробы и бактерии умирали и не могли заразить людей.

Использование способа на детях

Лук в носках на ночь действительно помогает, это проверено на личном опыте многих пациентов. Родители часто интересуются, можно ли использовать данную методу на детях? Ответ будет положительный. Благодаря данной методике некоторые родители смогли не только сбить температуру тела в 39 градусов у ребенка, но и способствовали его выздоровлению буквально за пару дней. Детям лучше не давать антибиотики, а вот оставить часть лука на подоконнике и часть на тарелке возле кровати малышей можно.

Конечно, если дело касается лечения ребенка, то обязательно выясните у врача, можно ли вашему малышу положить лук в носки на ночь. Отзывы, которые оставили родители, подчеркивают, что несмотря на слезы ребенка из-за запаха растения, буквально за час данный способ помогал сбить высокую температуру. Но действенным данный метод будет только в случае отсутствия у малыша серьезных патологий. А иначе можно упустить время и в итоге добиться обратного эффекта.

Для ускорения выздоровления можно использовать не кольца, а шинкование продукта или перебивание его в блендере. Тогда сок будет выделяться быстрее, соответственно, эффективность также усиливается.

Заключение

Как видно, если положить лук в носки на ночь от простуды, можно надеяться на серьезное облегчение состояния. Такая техника борьбы с болезнями может использоваться взрослыми и детьми. Возрастных ограничений нет, а народная медицина может гордиться этим рецептом. Самое позитивное в рецепте – это низкая стоимость ингредиента, но высокая эффективность.

В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.

На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.

Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.

Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу.

Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды.

Выгоды от применения этого способа:

1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.

2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.

3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах. опубликовано econet.ru

Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков и прочей химии? Ответом может стать лук в носках на ночь. Приболев среди лета, я решила проверить это средство на себе. В пользе лука для организма человека я ни секунды не сомневалась, поэтому смело приступила к действию.

Принцип действия лука в носках

Логически все понятно. На наших ступнях находятся практически 7000 нервных окончаний. Расположенные в определенном месте ступни эти окончания при воздействии на них массажем (тем же теплом от сухой горчицы) способны улучшать работу того, либо иного органа. Например, подушечка большого пальца, отвечает за работу шишковидной железы, есть даже место, на пятках отвечающее за работу половых органов и желез. Желающим углубиться в эту тему прямой путь к Китайской медицине.

О том, чтобы спать с луком в носках при простуде, я слышу далеко не в первый раз. И пока я иду искать носки, которые «не жалко» попутно мой мозг анализирует, как, и главное на основании чего, лук в носках на ночь может помочь. Польза лука для организма человека известна не одно столетие.Очищая этот кладезь полезностей, не выбрасывайте шелуху, она незаменима в уходе за волосами.

Еще в детстве мама соком этого растения закапывала мне нос – неприятно, но действенно. Фитонциды в составе лукового сока весьма эффективно уничтожают болезнетворные бактерии (возбудители болячек) таких страшных вещей как дифтерия, туберкулез, дизентерия.

Чем снабдит ваш организм лук в носках на ночь

Многим, ведь луковый сок содержит:

• Содержит как витамины группы В, С, Е, К, РР
• Активные растительные компоненты- сапонины
• Эфирные масла, все знают, что запах лука очень стойкий
• Всю многообразие нужных организму минеральных веществ я даже перечислять не стану.

Надеюсь, польза лукового сока уже понятна? Нарезаю небольшие луковички тонкими полукольцами и в уже полунадетый носок начинаю их подлаживать под ступню – равномерно распределяя на ощупь. Спать мне в них не удалось - решила добавить лук в носки при простуде днем и так походить.

Нашла свой выход из положения. С учетом того, что я кормящая мама никаких других средств не применяла (лекарственных препаратов). Ела побольше помидоров (в них много витамина С) и несколько зеленых яблок. Нос мазала «звездочкой». Обычные тапочки запах лука просто убил бы и их пришлось бы выбросить. Нашла резиновые тапки, и какое-то время (часа 3 наверно) так ходила. Носки моментально стали мокрыми от лукового сока, но в этом и плюс. Всё, что впитывается в кожу - мгновенно попадает прямо в кровь и дальше кровеносной системой разносится по всему организму. Мне даже кажется, что лук в носках на ночь не столь эффективен, как ходить в них днем. Процесс идет быстрее. Метод «лук в носки при простуде» оправдал себя – буквально к вечеру из носа перестало лить, и уменьшилась температура. Это был 3 день заболевания. На 4 день наступило ощутимое улучшение. Лук в носках на ночь трамбовался еще пару дней для закрепления эффекта. Я проветривала комнату, но одевала эти ароматизаторы на пару часов днем и на ночь.

Можно ли ребенку при простуде класть ночью лук в носки

Можно, и лук в носочках эффективен для деток от простуды, что также проверено на личном опыте. Как обычно бывает утром одно-два покашливания, но в садик пошли. Вечером вроде все нормально, а ночью 39, 3 температура. Пихать дочурке антибиотики не возникло и мысли, сразу вспомнила, как сама вылечилась.

В час ночи отправилась на кухню за свечкой, чтоб немного сбить температуру и заодно достала из холодильника 2 луковицы. Одну разрезала пополам и половинку поместила на подоконник. Поступающий воздух от окна (окно на микропроветривании) разносил по комнате частички лукового сока. Вторую половинку первой луковицы порезала полукольцами и на блюдце поставила в изголовье кровати.

Следующую маленькую луковичку практически нашинковала очень тонкими полукольцами. Взяла из комода носочки размером побольше и стала подкладывать в них лук. Дочка мигом проснулась, стала хныкать, ведь лук мокрый и холодный, но я не отступала,понимая, что это для её пользы. Буквально через час температура снизилась (благодаря свече) до 38, 3. К утру температура была уже 37, 3. Лук в носках утром дочурка не сняла, хотя я думала, что это случится сразу после пробуждения.

Как дочь не протестовала, к обеду на дневной сон порция лукав носки была просто заменена на свежий. Так 2 дня подряд до выздоровления.

Так что метод советую, он конечно специфичен из-за запаха, но это издержки. Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков? Теперь один из вариантов ответов вам известен. Пробуйте и пишите отзывы.

Хотите, верьте, а хотите, нет, но мудрые китайцы не только первыми стали использовать лук в народной медицине , но и открыли для себя силу меридианов на стопах, которые связаны со всей нервной системой организма человека.

За что можно уважать этот народ, это за их несложные оздоравливающие рецепты. Вот, так и с луком произошло. Жгучий и полезный овощ способен уничтожать микробов, бактерии, очищать кровь и воздух в помещениях. Пользуются им на протяжении многих тысяч лет, и не собираются менять ни на какую химию.

Что лечат луком китайские целители

После того, как прочтете эту статью, поймете, что на вашей кухне вы ежедневно встречаетесь с удивительно целительным средством – репчатым луком.

Только представьте, что на стопах наших ног имеется до 7 000 нервных окончаний или меридианов, вот они-то и идут ко всем внутренним органам. Многие из нас сегодня уже не бегают босиком, как в детстве, даже просто не ходят по земле, а зря. Но проблему можно решить с помощью лука. Он прекрасно воздействует на эти окончания и взбадривает наши органы и системы.

О луке

Ученые давно проводят исследования, выявляя могущественные свойства лука, исцеляющие такие многочисленные недуги, как:

Онкологические – замедляет рост опухолей;
гормональные – помогает нормализовать гормональные функции;
иммунодефицит – укрепляет иммунную систему;
нервные расстройства – защищает нервную систему от срывов, помогает при депрессиях;
очищает сосуды и чистит кровь;
препятствует склерозированию артерий;
повышает эластичность сосудов;
борется с холестерином;
поддерживает давление крови в норме;
успокаивает аппетит и борется с ожирением;
незаменим, как целебное средство при диабете 2 типа.

Лук славится антибактериальными свойствами. Этот чудо-овощ помогает выводить токсины из нашего организма. В его составе имеется мощный антиоксидант – кверцетин. С помощью лука можно подавлять любые воспалительные процессы.

Очищение крови луком по китайской методике

Очищение крови оказывается можно делать с помощью репчатого лука. Заметим, что ни сауны, ни диеты не сделают больше, чем этот жгучий доктор. Процедура проста и после нее к вам вернется и сила, и энергия, и здоровье.

Режем луковицу крупными кольцами и следим, чтобы они не распадались. Затем прикладываем их к ступням и фиксируем носками в идеале из хлопчато-бумажной ткани. Оставляем на ночь. Вы почувствуете приятное тепло от выделяемого лукового сока. Процесс очистительный в полном разгаре начался. Утром носки снимите, достаточно сделать перед сном 7 таких процедур.

Как лечит лук. Приложенные к стопам кольца лука начинают высвобождать свой сок, который убивает бактерии и микробы. А его ортофосфорная кислота, от которой мы плачем, когда ржем лук, творит с кровью чудеса. Она очищает ее, а, значит, и наши органы через нервные окончания на ступнях все, убивая на своем пути, включая микробов и бактерии.

Что еще лечит лук

Лук в первую очередь защищает нас от инфекций и, особенно в период эпидемий. Если нарезать его мелко и разложить по блюдцам, которые расставить в разных комнатах, то семейство, проживающее в доме, никогда не заразится ни простудными заболеваниями, ни гриппом. Кстати, консервативные англичане не желают платить баснословные деньги за лекарства, а предпочитают лечиться только луком.

Воспаление уха лечим луком

Недуг, сопровождающийся сильными болями в ушах. И здесь поможет лучок, он размягчает ушную серу и посодействует ее выходу, а также снимает боль. Сердцевину лука нужно вложить в ухо перед сном на всю ночь.

Жар снимет лук

При жаре (высокой температуре) натирается сырой картофель с луком и добавляется лимонный сок. Эту смесь наносят на хлопчато-бумажную тряпицу и прикладывают к ступням на ночь, укрепив носками. Параллельно на лоб кладут марлечку, сложенную втрое и смоченную в смеси воды и яблочного уксуса. Спите так до утра, температура снизится до нормальной отметки.

Засорился глаз, поплачьте с луком

Вот, и тут не обойтись без лука. Начните его тереть на терке или резать. Появившиеся слезы легко выведут соринку. Глаза нельзя трогать пальцами, дабы избежать их травмы.

Лук вылечит кашель

Большую очищенную луковицу, разрежьте пополам и обе половинки засыпьте коричневым сахаром по ½ ст. л. Именно коричневый сахар придает луковому соку вкус и мягкость. Уже через час начнет выделяться сладкий сироп его-то и нужно употреблять два раза на день.

Можно лечиться и таким способом. Отожмите из луковиц сок и смешайте с медом. Пейте по ложке столовой 3 раза на день. Что делаем мед? Успокаивает кашель, тогда как лук лечит антибиотическими свойствами. Недуг проходит быстро и без надрыва.

Простуда от лука бежит

Как только проявилась простуда, постарайтесь съесть одну небольшую луковку. Если так не сможете, то отварите и разотрите, смешав с тертым свежим имбирем и медом.

От ожогов

Если вы хотите мгновенно исцелиться от ожога и не приобрести от него шрамов нужно сделать следующие действия. Луковицу разрежьте пополам и приложите половинку местом среза на ожог. Боль пройдет уже через 3 минуты. Далее, нужно взбить белок свежего яйца и нанести на обожженный участок кожи. Пусть высохнет, так сформируется защитный барьер. Осталось только накрыть ожог стерильной марлевой повязкой, которую нужно периодически менять.

Лук против кожных болезней

Воспаление явилось результатом укуса пчелы или другого насекомого, то сразу нужно удалить жало и тут же приложить к отеку измельченный лук белого цвета. Припухлость скоро сойдет, а естественный антигистамин позаботится о том, чтоб не возникла аллергическая реакция.

Кладите лук на раны

На любой порез прикладывайте лепесток лука, немного его помяв. Это предотвратит инфекцию и очистит рану. Сверху на лук наложите промытую шелуху, и порез будет, таким образом, запечатан. Кровотечение остановится, рана очистится.

Это мы так мало знаем о свойствах лука, а китайцы уверяют, что знают о нем все. Потому они умеют делать луковую пасту для быстрого заживления ран.

Луковая паста от гнойных ран

Гнойные образования – это пир инфекционных бактерий, которые нагло разместились в ране. Чтобы не применять дорогостоящие мази можно приготовить свою домашнюю. Для начала вскипятим молоко и опустим в него большой ломоть пшеничного белого хлеба. Туда натрем белого лука и все хорошенько перемешаем и постепенно разотрем в пасту. Осталось только приложить к гнойной ране и через некоторое время наблюдать, как станет выходить инфекция. Делать так до тех пор, пока рана полностью не очистится и станет заживать. Отметим, что после таких лечений с луком шрамов на коже не остается.

Вот и еще одно целительное средство появилось на вашей кухне. Теперь вы много знаете о нем. Спасибо китайцам за лук, а луку за китайцев, которые раскрыла для мира уникальные рецепты выздоровления.

Заглядывайте к Столетнику в рубрику «Лекарственные растения».

1. КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.

После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь?

В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.

На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.

Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.
Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу.

2. 10 ступенек к долгой жизни.
Чтобы жить долго, надо не курить и делать зарядку…
А вот и нет!
Последние исследования показывают: у долголетия совсем не такой унылый рецепт.
Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.

Наши соотечественники – где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

; 1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ

Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

; 2-е правило: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно

Будут есть орехи и время от времени – печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса. После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

; 3-е правило: НЕ ТОРОПИТЕСЬ НА ПЕНСИЮ
Тот, кто не работает, в среднем выглядит на 5 лет старше своего возраста, выяснили исследователи. Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость.

Среди долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.

; 4-е правило: СЕКС – ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины – так называемые гормоны счастья. Они способствуют укреплению иммунной системы. Человек, который дважды в неделю занимается сексом, выглядит на 14 лет моложе ровесников.

; 5-е правило: НЕ УНЫВАЙТЕ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ
Врачи уже не сомневаются: оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.

; 6-е правило: ДВИГАЙТЕСЬ
Даже несколько минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождается гормон роста, выработка которого резко сокращается после 30 лет.

; 7-е правило: СПИТЕ В ПРОХЛАДНОЙ КОМНАТЕ
Тот, кто спит при температуре +17+18°C, дольше остается молодым. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей среды.

; 8-е правило: СТАРАЙТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ
Время от времени надо позволять себе неразумные удовольствия: большой кусок калорийного торта, затянувшийся допоздна кутеж с друзьями, танцы до упаду, чтение детектива несколько часов кряду – все это помогает нам жить долго!

; 9-е правило: НЕ ГАСИТЕ В СЕБЕ ГНЕВ, ДАЙТЕ ЕМУ ВЫРВАТЬСЯ НАРУЖУ
Оказывается, 64% заболевших раком всегда подавляли гнев в себе. (О других проблемах, которые может принести скрытый стресс, читайте в нашей недавней статье.)

; 10-е правило: ЗАДАЙТЕ РАБОТУ СЕРЫМ КЛЕТОЧКАМ
Разгадывайте кроссворды, много читайте, учите иностранные языки, считайте в уме... Заставляя активно работать мозг, человек не только сохраняет светлую голову, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Будьте здоровы!
3. Это полезно знать
Еда продлевающая жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови - МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи - МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

Защита для сердца - ЛОСОСЬ
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Защита костей - КРЕВЕТКИ
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.

Защита от рака груди - ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО

Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления - ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

Лучшая защита для зубов - ТВЕРДЫЙ СЫР
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Лучший защитник зрения - ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Эликсир молодости - КРАСНОЕ ВИНО
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации

Болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

Восстановление волос - ГОВЯДИНА
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.

Защита от рака простаты - ЧЕСНОК
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Защита от рака легких - ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

Контроль уровня холестерина - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого).

А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучший стимулятор работы мозга - КОФЕ
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
5. ;20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки,
2. Поддерживают кислотный баланс организма,
3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии,

4. повышают иммунитет,

5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике,

6. способствуют работе легких,

7. успокаивают кашель и выводят мокроты,

8. стимулируют деятельность сердца,

9. служат тонизирующим и укрепляющим средством,

10. восстанавливают силы после продолжительной болезни,

11. помогают при переутомлении и физической усталости,

12. финики можно принимать при сахарном диабете,

13. снижают риск раковых заболеваний,

14. помогают при параличе лицевого нерва,

15. особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока,

16. 1 финик содержит примерно 23 калории,

17. финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес,

18. финики способствуют развитию корневых окончаний мозга,

19. великолепно стимулируют мозговую деятельность,

20. человек долгое время может питаться одними финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ!

6. Как пережить сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве?

Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь.

Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Помогите себе сами.

Для этого необходимо начать кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.

Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.

ВНИМАНИЕ! Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи уверены, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена...

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков и прочей химии? Ответом может стать лук в носках на ночь . Приболев среди лета, я решила проверить это средство на себе. В пользе лука для организма человека я ни секунды не сомневалась, поэтому смело приступила к действию.

Принцип действия лука в носках

Логически все понятно. На наших ступнях находятся практически 7000 нервных окончаний. Расположенные в определенном месте ступни эти окончания при воздействии на них массажем (тем же теплом от сухой горчицы) способны улучшать работу того, либо иного органа.

Например, подушечка большого пальца, отвечает за работу шишковидной железы, есть даже место, на пятках отвечающее за работу половых органов и желез. Желающим углубиться в эту тему прямой путь к Китайской медицине.

О том, чтобы спать с луком в носках при простуде, я слышу далеко не в первый раз. И пока я иду искать носки, которые «не жалко» попутно мой мозг анализирует, как, и главное на основании чего, лук в носках на ночь может помочь. Польза лука для организма человека известна не одно столетие. Очищая луковицу- этот кладезь полезностей, не выбрасывайте она незаменима в уходе за волосами.

Еще в детстве мама соком этого растения закапывала мне нос – неприятно, но действенно. Фитонциды в составе лукового сока весьма эффективно уничтожают болезнетворные бактерии (возбудители болячек) таких страшных вещей как дифтерия, туберкулез, дизентерия.

Чем снабдит ваш организм лук в носках на ночь

Многим, ведь луковый сок содержит:

• Содержит как витамины группы В, С, Е, К, РР
• Активные растительные компоненты- сапонины
• Эфирные масла, все знают, что запах лука очень стойкий
• Всю многообразие нужных организму минеральных веществ я даже перечислять не стану.

Надеюсь, польза лукового сока уже понятна? Нарезаю небольшие луковички тонкими полукольцами и в уже полунадетый носок начинаю их подлаживать под ступню – равномерно распределяя на ощупь. Спать мне в них не удалось — решила добавить лук в носки при простуде днем и так походить.

Нашла свой выход из положения. С учетом того, что я кормящая мама никаких других средств не применяла (лекарственных препаратов). Ела побольше помидоров (в них много витамина С) и несколько зеленых яблок. Нос мазала «звездочкой». Обычные тапочки запах лука просто убил бы и их пришлось бы выбросить. Нашла резиновые тапки, и какое-то время (часа 3 наверно) так ходила. Носки моментально стали мокрыми от лукового сока, но в этом и плюс. Всё, что впитывается в кожу — мгновенно попадает прямо в кровь и дальше кровеносной системой разносится по всему организму.

Мне даже кажется, что лук в носках на ночь не столь эффективен, как ходить в них днем. Процесс идет быстрее. Метод «лук в носки при простуде» оправдал себя – буквально к вечеру из носа перестало лить, и уменьшилась температура. Это был 3 день заболевания. На 4 день наступило ощутимое улучшение. Лук в носках на ночь трамбовался еще пару дней для закрепления эффекта. Я проветривала комнату, но одевала эти ароматизаторы на пару часов днем и на ночь.

Можно ли ребенку при простуде класть ночью лук в носки

Можно, и лук в носочках эффективен для деток от простуды, что также проверено на личном опыте. Как обычно бывает утром одно-два покашливания, но в садик пошли. Вечером вроде все нормально, а ночью 39, 3 температура. Пихать дочурке антибиотики не возникло и мысли, сразу вспомнила, как сама вылечилась.

В час ночи отправилась на кухню за свечкой, чтоб немного сбить температуру и заодно достала из холодильника 2 луковицы. Одну разрезала пополам и половинку поместила на подоконник. Поступающий воздух от окна (окно на микропроветривании) разносил по комнате частички лукового сока. Вторую половинку первой луковицы порезала полукольцами и на блюдце поставила в изголовье кровати.

Следующую маленькую луковичку практически нашинковала очень тонкими полукольцами. Взяла из комода носочки размером побольше и стала подкладывать в них лук. Дочка мигом проснулась, стала хныкать, ведь лук мокрый и холодный, но я не отступала,понимая, что это для её пользы. Буквально через час температура снизилась (благодаря свече) до 38, 3. К утру температура была уже 37, 3. Лук в носках утром дочурка не сняла, хотя я думала, что это случится сразу после пробуждения.Обратите внимание, что утром он сухой, словно его сушили в духовом шкафу.За ночь он отдает всё лучшее нам.

Как дочь не протестовала, к обеду на дневной сон порция лукав носки была просто заменена на свежий. Так 2 дня подряд до выздоровления.

Так что метод советую, он конечно специфичен из-за запаха, но это издержки. Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков? Теперь один из вариантов ответов вам известен. Пробуйте и пишите отзывы.

Прошу делиться статьёй, чтоб как можно больше мамочек узнали способ как лечить простуду без антибиотиков.

Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков и прочей химии? Ответом может стать лук в носках на ночь . Приболев среди лета, я решила проверить это средство на себе. В пользе лука для организма человека я ни секунды не сомневалась, поэтому смело приступила к действию.

Принцип действия лука в носках

Логически все понятно. На наших ступнях находятся практически 7000 нервных окончаний. Расположенные в определенном месте ступни эти окончания при воздействии на них массажем (тем же теплом от сухой горчицы) способны улучшать работу того, либо иного органа.

Например, подушечка большого пальца, отвечает за работу шишковидной железы, есть даже место, на пятках отвечающее за работу половых органов и желез. Желающим углубиться в эту тему прямой путь к Китайской медицине.

О том, чтобы спать с луком в носках при простуде, я слышу далеко не в первый раз. И пока я иду искать носки, которые «не жалко» попутно мой мозг анализирует, как, и главное на основании чего, лук в носках на ночь может помочь. Польза лука для организма человека известна не одно столетие. Очищая луковицу- этот кладезь полезностей, не выбрасывайте она незаменима в уходе за волосами.

Еще в детстве мама соком этого растения закапывала мне нос – неприятно, но действенно. Фитонциды в составе лукового сока весьма эффективно уничтожают болезнетворные бактерии (возбудители болячек) таких страшных вещей как дифтерия, туберкулез, дизентерия.

Чем снабдит ваш организм лук в носках на ночь

Многим, ведь луковый сок содержит:

• Содержит как витамины группы В, С, Е, К, РР
• Активные растительные компоненты- сапонины
• Эфирные масла, все знают, что запах лука очень стойкий
• Всю многообразие нужных организму минеральных веществ я даже перечислять не стану.

Надеюсь, польза лукового сока уже понятна? Нарезаю небольшие луковички тонкими полукольцами и в уже полунадетый носок начинаю их подлаживать под ступню – равномерно распределяя на ощупь. Спать мне в них не удалось — решила добавить лук в носки при простуде днем и так походить.

Нашла свой выход из положения. С учетом того, что я кормящая мама никаких других средств не применяла (лекарственных препаратов). Ела побольше помидоров (в них много витамина С) и несколько зеленых яблок. Нос мазала «звездочкой». Обычные тапочки запах лука просто убил бы и их пришлось бы выбросить. Нашла резиновые тапки, и какое-то время (часа 3 наверно) так ходила. Носки моментально стали мокрыми от лукового сока, но в этом и плюс. Всё, что впитывается в кожу — мгновенно попадает прямо в кровь и дальше кровеносной системой разносится по всему организму.

Мне даже кажется, что лук в носках на ночь не столь эффективен, как ходить в них днем. Процесс идет быстрее. Метод «лук в носки при простуде» оправдал себя – буквально к вечеру из носа перестало лить, и уменьшилась температура. Это был 3 день заболевания. На 4 день наступило ощутимое улучшение. Лук в носках на ночь трамбовался еще пару дней для закрепления эффекта. Я проветривала комнату, но одевала эти ароматизаторы на пару часов днем и на ночь.

Можно ли ребенку при простуде класть ночью лук в носки

Можно, и лук в носочках эффективен для деток от простуды, что также проверено на личном опыте. Как обычно бывает утром одно-два покашливания, но в садик пошли. Вечером вроде все нормально, а ночью 39, 3 температура. Пихать дочурке антибиотики не возникло и мысли, сразу вспомнила, как сама вылечилась.

В час ночи отправилась на кухню за свечкой, чтоб немного сбить температуру и заодно достала из холодильника 2 луковицы. Одну разрезала пополам и половинку поместила на подоконник. Поступающий воздух от окна (окно на микропроветривании) разносил по комнате частички лукового сока. Вторую половинку первой луковицы порезала полукольцами и на блюдце поставила в изголовье кровати.

Следующую маленькую луковичку практически нашинковала очень тонкими полукольцами. Взяла из комода носочки размером побольше и стала подкладывать в них лук. Дочка мигом проснулась, стала хныкать, ведь лук мокрый и холодный, но я не отступала,понимая, что это для её пользы. Буквально через час температура снизилась (благодаря свече) до 38, 3. К утру температура была уже 37, 3. Лук в носках утром дочурка не сняла, хотя я думала, что это случится сразу после пробуждения.Обратите внимание, что утром он сухой, словно его сушили в духовом шкафу.За ночь он отдает всё лучшее нам.

Как дочь не протестовала, к обеду на дневной сон порция лукав носки была просто заменена на свежий. Так 2 дня подряд до выздоровления.

Так что метод советую, он конечно специфичен из-за запаха, но это издержки. Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков? Теперь один из вариантов ответов вам известен. Пробуйте и пишите отзывы.

Прошу делиться статьёй, чтоб как можно больше мамочек узнали способ как лечить простуду без антибиотиков.