Не каждому человеку суждено быть бойцом.
Если дух слаб, то не помогут ни приёмы рукопашного боя, ни оружие.

Ими Лихтенфельд
создатель искусства «Крав-мага»

Для того чтобы выжить в кольце врагов, после возвращения в обетованную землю, израильскому народу понадобился сильный боевой дух. Но помимо него, в многочисленных конфликтах Израилю помогало и собственное особенное боевое искусство - «Крав-мага».

История боевого искусства Израиля

Еврейскому народу совершенно не нужно обращаться к примерам лучших боевых искусств , чтобы красиво преподнести легенду о победах. Их история от начала до наших дней творится у всего мира на виду. Одна из самых загадочных и эффективных израильских техник - «Крав-мага» (с ударением на последний слог). Перевод прост - «контактный бой» . Как и должно быть у настоящих солдат - внешней красоты в технике нет, все подчеркнуто скромно и с твердым характером.

«Вся наша техника говорит за себя в бою » - охотно повторит вам каждый кравер, и специального костюма даже одевать не понадобится. Весь секрет израильской техники в ее неприметности: простота, скромность, не выказанные эмоции. Лучше всего, если противник до последнего не будет подозревать кто же перед ним. Сам бой длится около 5-10 секунд , или за редким исключением 20 секунд (да, да... так мало). «Крав-мага» - совсем не боевое искусство, это - инструмент и руководство по выживанию. Кому как не израильтянам знать об этом.

Создавалась школа совсем не в спокойные времена. Ее творец - Самуэль (Ими) Лихтенфельд (годы жизни 1910-1997 ). Он начал проявлять себя еще в ранние годы как борец в цирке и боксер. Ими увлекался плаванием, гимнастикой и стал одним из самых лучших специалистов по борьбе в родной Словакии . Закалку своего характера и воли Лифтенфельд получил еще до Второй Мировой Войны, когда защищал интересы славско-еврейского гетто в уличных боях и скрываясь от антисемитских группировок. Чуть позже, сбежав из оккупированной нацистскими войсками Европы, он отличился хорошей службой в чешском легионе британских королевских вооруженных сил.

В начале войны, Самуэль вступает в военную организацию «Хагана» , а в 1948 году становится генеральным инструктором по физподготовке и «Крав-мага». Только в 1978 году Лихтенфельд и его ученики оформили «крав мага» в разряд официальной самостоятельной боевой системы и создали «Израильскую ассоциацию «Крав-мага». Даже, выйдя на пенсию, Самуэль продолжил совершенствовать свою технику и даже адаптировал ее для гражданского населения.

Мощная израильская армия, могучий МОССАД и суровые будни горячих точек планеты: все способствует, чтобы удивительной техникой «Крав-мага» заинтересовались дюжие и серьезные мужи во всех уголках мира.

Лучше меньше, да лучше…

Основной характерностью «Крав-мага» можно считать ее настоятельно-максимальный контакт . В кругах профессионального боя частенько поговаривают:

«Настоящий рукопашный бой ведется один на один, исключая оружие» .

Встал на ровную просторную площадку и побеждай!

Бойцы Израиля, этот принцип давно усвоили и в равной степени хорошо владеют техникой рукопашного боя и борьбой с оружием и против него. Для Израиля такая практика актуальна как нигде на планете, стреляют тут регулярно.

Эстетики и «зрительного очарования» в «Крав-мага» тоже не преследуют, важны только максимальная эффективность и суть боя. Как гласит «бородатая» армейская мудрость: «Лучше нету каратэ, чем в кармане друг ТТ» . Красота сверкающего меча и показательные позы - только не в этой технике.

Отрабатывают варианты нападений и защиты в основном не в зале, а в местах, максимально приближенных к реальности , ведь настоящего противника и смертельной опасности приходится ждать на улице, в подъездах, автомобилях. Основная часть тренировок представляет собой постановочные нападения целой группы противников в самых разных местах. Одежда или спец-форма в «Крав-маге» абсолютно отсутствуют, все одеты в гражданском - как и в жизни.

Другая особенность техники - отсутствие соревнований . Традиционный классический вид боя в реальных условиях нападения на улице не возможен. По определению - два удара и становится понятно, кто станет победителем, а кого затопчут. «Крав-мага» делает акцент на максимально- быстрое обезвреживание противника, а второочередным будет действие по обстоятельствам: убежать, добить или обезвредить следующего нападающего. Вот почему тут так важна групповая отработка.

Контактные бои в виде классических соревнований полностью отсутствуют. Причина проста - соревнования предполагают правила, а в условиях войны они - явно недопустимая преграда на пути к победе. Стиль «Крав-мага» - многократная отработка приемов на обезвреживание. Бойцы, в совершенстве владеющие этой техникой с ювелирной точностью способны обезвредить практически любого врага в разных условиях.

Учитывая, что Ими Лихтенфельд прославился именно как борец , как раз борьба для его техники вовсе не первостепенна. Ведь быть поставленным в партер - значит стать уязвимым, а тут главное не упустить момент. Выход: перехватить, акцент на контрприем, вырубить и, не расслабляясь, проверить обстановку. Технический набор «Крав-мага» - миксовый коктейль приемов из самых различных техник. Только самое результативное, самое молниеносное. По этой же причине этот стиль нельзя разглядывать как отельный вид борьбы. Это скорее школа и главное в ней - методы и принципы.

В погоне за совершенством, как это всегда бывает, приходится сносить и много неудач по пути. Акцент в «Крав-мага» часто стоит на том, что это «школа выживания, суровая, как сама жизнь» . Техника, понятное дело, адаптирована, прежде всего, к местности и ни для кого не секрет, что Израиль - страна с большим коэффициентом опасности. А поэтому и люди здесь склонны чаще ожидать беды в обычной бытовой жизни. Но ожидания и реальность далеко не всегда равны. Можно сказать, что «Крав-мага» стремится добиться успеха в самых жестоких ситуациях и поэтому, бойцы - всегда в напряжении. Что в Израиле выглядит как стандартно-бытовое, то в других странах приобретает форму опасности.

Нужно понимать, что «Крав-мага» создана как система подготовки военных бойцов, а они часто гибнут. Тут получается, что готовить их нужно в минимальные сроки, а результативность должна быть максимальной . Только выполнение конкретных задач, только суть. В условиях же не военных, такая «мирная» подготовка обычно превращается в бесконечную тренировку и работу над ситуациями, которые на 95% , не произойдут. Краверы, без доли самообмана любят повторять, что в «Крав-мага» нельзя пойти по пути самосовершенствования. И правда, как же это возможно, если любая перестрелка может все закончить? Посему, хороша «Крав-мага» как интенсивный курс подготовки и заниматься ею всю жизнь явно не придется.

Чтобы техника не стала уж очень ограниченной, Лихтенфельд постарался адаптировать ее для «цивильной» жизни , сразу после выхода на пенсию. Однако, суть и характер «Крав-мага» остались не тронутыми в каждой из версий. К примеру, не возможно в любом случае отследить прогресс подготовки бойца, если не будет адаптированных отработок в реальной жизни. В условиях войны, конечно, это достаточно легко сделать, чего не скажешь о мирном времени. В вольных боя краверы не стремятся показать себя достаточно ярко. Если искусство касается техники убийства, то и бойцы не особо часто появляться на соревнованиях. Такой подход присущ не только «Крав-мага», но всем армейским системам.

Есть еще один минус в этой технике - ее молодость . Бойцы, практикующие ее в наше время, часто приходят из других школ и поневоле границы основ техники смазываются. Также, если в обычных боевых искусствах можно говорить об уровнях, поясах, для развития системы, то «Крав-мага» все это и вовсе исключает , напрочь убирая соревновательный характер. Это плохо отражается на уровне мастерства.

«Крав-мага» просто подстраивается под «курсы» самообороны и ставит целью взять все самое лучшее из различных боевых искусств, для максимальной эффективности в условиях настоящей войны.

По запросу на слово «крав-мага » поисковые системы интернета выдают в среднем 15000 попаданий. Приблизительно половина из них ведет к двум статьям Алекса Левитаса – «крав-мага Исраэли: израильский стиль рукопашного боя» и «крав-мага : используй то, что под рукой». Еще сотня-другая ссылок приведут вас к различным перепечаткам статей Станислава Лейкина с сайта krav-maga.spb.ru; тысяча, если не больше, сайтов, посвященных знаменитостям, поведает о том, что именно крав-мага изучала Дженнифер Лопес для съемок в фильме «Довольно»…

Остальные же 6-7 тысяч ссылок ведут на различные форумы, посвященные боевым искусствам, где кипят ожесточенные споры слепого с глухим (потому что участники споров, как правило, крав-мага не занимались и не видели, а только слышали или читали о ней – см. все те же великолепные статьи А.Левитаса) на тему «фуфло эта ваша еврейская рукопашка или супер система подготовки спецназа и «Моссада».

Таким образом, можно констатировать, что интерес к крав-мага в русскоязычной части интернета весьма и весьма высок, а количество доступной информации ничтожно мало. Это привело к рождению массы мифов и неправильных мнений о крав-мага . С десятью самыми популярными мифами мы и попытаемся разобраться ниже.

Миф 1. Крав-мага – это израильское боевое искусство

Израильское – да. Боевое – да. Искусство – нет.

Крав-мага отличается от традиционных боевых искусств приблизительно так же, как молоток – от рапиры. И речь здесь идет не об эффективности или преимуществе молотка перед рапирой (все системы-новоделы противопоставляют свой «прикладной, реальный, уличный, тотальный, смертоносный и т.д.» стиль «устаревшим, нежизнеспособным, замшелым т.д.» традиционным системам) – речь идет о сфере применения.

Попробую объяснить.

Рапира – оружие, появившееся в определенный исторический период (16-17 в.в.), как эволюция более древнего оружия (меча) в следствие изменений в обществе (облегчение, а позже — исчезновение доспехов), и потерявшее всякий смысл с изобретение многозарядного ручного огнестрельного оружия (капсюльных револьверов).

Молоток – это инструмент, состоящий из ручки (деревянной, пластиковой, металлической) и насаженной на него головки (каменной, пластиковой, металлической, деревянной). Появился в каменном веке и используется до сих, всячески видоизменяясь.

Фехтование на рапирах развивалось как система стоек, перемещений, ударов, защит и финтов во множестве европейских школ, что привело к появлению разных стилей – французского, итальянского, испанского, немецкого. Значительно позже появилось спортивное фехтование. Но все эти школы объединяет несколько общих принципов: бой ведется с помощью рапиры, используется определенная стойка, набор характерных для данной школы приемов и тактических маневров. Именно это позволяет считать фехтование на рапирах – боевым искусством, где недопустима замена рапиры катаной, фехтовальной стойки – боксерской, а фланконада – рычагом кисти наружу. Конечно, в реальном бою все это сделать никто не запрещает – но тогда это уже не будет фехтованием на рапирах, которое изучают в залах со времен Талгофера и Мароццо, а некой системой «тотального реального прикладного боя на рапирах» — т.е. пресловутым «грязным уличным кэндзюцу».

Молоток же, в свою очередь, всегда останется молотком. Кувалда кузнеца или молоточек дантиста, плотницкий гвоздодер или киянка, безынерционный молоток или молоток психотерапевта, боевой клевец или чекан, альпеншток или даже отбойный пневматический молоток – это все равно молоток. Инструмент, предназначенный на решения определенных задач. Меняющий свои размеры, форму, способ применения в зависимости от поставленных задач. И все равно остающийся при этом молотком.

Крав-мага – это не боевое искусство. Крав-мага – это инструмент для решения проблем. Ядро крав-мага – базовые принципы и основной набор тактико-технических действий – позволяют приспособить этот инструмент для решения широкого спектра проблем.

Армии необходимо за полтора месяца учебки научить солдат азам рукопашного боя – пожалуйста, армейская крав-мага : «пнул и дострелил». Полиции надо скрутить преступника – вот вам полицейская крав-мага : «лежать, козел». Гражданские тоже хотят жить? Гражданская крав-мага : «ударил и беги». В основу самозащиты для женщин ложится задача «слезь с меня, урод», а рукопашка для телохранителей строится по схеме «уводи клиента». А ведь еще существуют разработки крав-мага для детей, для таксистов, для стюардов авиакомпании «Эль-Аль», для санитаров скорой помощи и сотрудников психбольниц…

При этом крав-мага все равно остается крав-мага (а молоток – молотком)! Меняется задача, но не средства ее решения. Меняются внешние признаки (ни один инструктор крав-мага не станет спорить до хрипоты на тему «можно ли отрывать пятку в дзэнкуцу-дати»), базовые принципы остаются те же («точка угрозы», «рекойлинг» и многие другие).

Именно наличие этих принципов (так же как наличие рукоятки и головки определяет понятие «молоток – ручной ударный инструмент») позволяет говорить о крав-мага как о специфическом инструменте для решения проблем в области личной безопасности.

И это подводит нас к развенчанию мифа №2.

Миф 2. Крав-мага – это очередной миксфайт, или просто обычная рукопашка

Первая синтетическая система рукопашного боя, объединившая в себе приемы разных стилей, возникла в Европе в 1898 году. Ее автором был английский инженер Эдвард Уильям Бартон-Райт. Система называлась Бартитсу (название было образовано из фамилии автора «Бартон» и традиционного «джиу-джитсу») и включала в себя техники из классических школ джиу-джитсу, дзюдо, английского бокса, савата и школы фехтования тростью швейцарского профессора Пьера Виньи. Именно с помощью бартитсу (ошибочно названной «баритсу») Шерлок Холмс ниспроверг профессора Мориарти в бездну Рейхенбахского водопада.

Бартитсу не пережила своего создателя и практически забыта теперь; но именно она проложила дорогу любителям сочинять хитрые слова и придумывать синтетические стили. В двадцатом веке таких стилей родилось множество. Перечислю лишь некоторые из них: дзюкадо, кадзюкэнбо, джиткундо, вун-хоп-куэн, укидокан… Отечественные авторы предпочитают аббревиатуры: УНИБОС, СПАС, ИЗБОР, ИСРБ, РУБ, СРУБ… А ведь есть еще «Боевая машина» А.Тараса и «Боевая машина» В.Шлахтера, «Бойбо», «Стальной сокол», Да-цзе-шу и многие, многие другие.

История создания крав-мага , на первый взгляд, заставляет отнести эту систему в разряд синтетических. Есть один автор – Ими Лихтенфельд, известно, что он серьезно занимался борьбой, боксом и джиу-джитсу, следовательно, крав-мага есть синтез приемов бокса, борьбы и джиу-джитсу.

Данное заключение не верно. История создания крав-мага гораздо больше напоминает создание советского самбо. И в том, и в другом случае имел место быть Его Величество Госзаказ. Крав-мага изначально разрабатывалась не по прихоти Отца-Основателя, а для нужд армии и полиции. Крав-мага ориентировалась не на способности Отца-Основателя, а на простого неподготовленного человека. Наконец, крав-мага создавалась «с нуля», а не путем заимствований приемов.

Сперва И.Лихтенфельдом были выработаны теоретические принципы крав-мага . На них была наложена двигательная база – стойки, перемещения, удары, защиты, болевые контроли. Да, стойка напоминают стойку из бокса, а болевые контроли – из джиу-джитсу, но только потому, что все люди имеют две руки, две ноги и одну голову, и удар кулаком всегда останется ударом кулаком – по крайней мере, внешне, потому что в основе простого удара кулаком может лежать принцип «челнока», «хикитэ», «волны», «центральной линии» или, в случае крав-мага , «рекойлинга».

Поэтому можно говорить только о внешнем сходстве крав-мага с боксом или джиу-джитсу. На уровне двигательной базы крав-мага является уникальной системой, что подводит нас к развенчанию второй части данного мифа – «крав-мага – это обычная рукопашка».

Под так называемой «нонейм»-рукопашкой (или Армейским рукопашным боем – АРБ) обычно понимают смесь приемов бокса, каратэ и самбо, преподаваемую в вооруженных силах СССР с середины 1980-х годов – причем пропорции этих приемов, как правило, определяются предыдущим, до-армейским опытом инструктора: бывший боксер делает ставку на удары, самбист – на броски, а каратист незаменим при разбивании кирпичей на День десантника. Армейские наставления по физической подготовке (НПРБ-38, НФП-59, НФП-66, НФП-78, НФП-87) отводят подготовке к рукопашной схватке максимум 20-25 страниц, практически не изменяясь за последние 60 лет.

Отличие крав-мага от АРБ или «нонейм»-рукопашки видны невооруженным глазом: приемы крав-мага узнаваемы, в отличие от «кикбоксинга в камуфляже». Узнаваемы они в основном благодаря наличию «коронок», или специфических приемов, характерных только для крав-мага – это и захват за затвор пистолета, и захват вооруженной руки локтевым сгибом, и вход в атаку «клювом»…

Конечно, эти приемы можно найти и в джиу-джитсу, и в самбо, и в айкидо. Но систему определяет не наличие тех или иных приемов, а общая двигательная база и теоретические принципы, лежащие в их основе.

Поэтому можно с уверенностью говорить о том, что крав-мага – это не очередной миксфайт, и уж точно – не плод индивидуального творчества армейских или полицейских инструкторов.

Миф 3. Крав-мага – это просто набор «подлянок»

Существуют приемы, позволяющие очень быстро и без особых усилий вывести противника из строя.

У всех «летальных», «сверхэффективных», «поражающих» ударов и ударчиков есть один громадный недостаток. Даже самый смертоносный удар может элементарнейшим образом не получиться. Любая, самая хитрая «подлянка» может не сработать. Противник может негативно отнестись к вашему намерению выбить ему глаз. Он может уклониться или отбить ваш смертоносный удар.

И что тогда? А тогда начинается драка. А драка – это такое блюдо, в котором удары в глаза, горло и пах играют роль специй, придающих блюду аромат и особую пикантность. Тем не менее, из одних специй блюдо приготовить нельзя. Нужно еще и мясо.

Мяса в крав-мага хватает. Выше было много сказано о принципах крав-мага , о свободе трансформирования приемов для решения специфических задач.

Но приемы в крав-мага тоже есть. Вернее, не приемы, а технические действия – удары, защиты, болевые контроли, освобождения от захватов. И отрабатываются они до седьмого пота, до полного автоматизма.

Но при этом следует помнить, что невозможно выучить приемчик на все случаи жизни – так же, как невозможно выучить иностранный язык по разговорнику. Технические действия – это «слова», теоретические принципы – это «грамматика». Зная «слова» и «грамматику», можно составлять «предложения» самостоятельно.

Но начинается обучение именно с «мама мыла раму» или «this is a table» — именно повторение, отработка до выработки условного рефлекса определенных связок, комбинаций технических действий позволяет не просто понять в теории, а прочувствовать на практике лежащие в их основе принципы – и перейти на уровень «самостоятельно изобретения приемов», т.е. свободного боя.

И тут мы переходим к четвертому, самому популярному мифу.

Миф 4. В крав-мага нет спаррингов

В крав-мага спарринги есть.

Миф 5. Если крав-мага такая крутая, почему ее не видно на боях без правил? И почему по ней не проводятся соревнования?

Возникшие лет 10-15 тому назад «бои без правил» (во множестве вариаций и с массой названий – «Октагон», «Панкратион», «Валетудо», UFC) поначалу действительно служили место выяснения «чье кун-фу круче». Бойцы разных стилей сражались друг с другом по минимальным правилам, на деле выясняя, какая техника имеет преимущество в ближнем бою, а какая – в дальнем, и что делать с самбистом в партере.

Однако за прошедшее время бои без правил превратились в самостоятельный (и коммерчески прибыльный) вид спорта. Спортсмены, готовясь к выходу на ринг, уже не бегают из зала в зал, изучая лоу-кики у тайцев, выставляя руки у боксеров, а партер – у борцов. Теперь, ориентируясь на опыт своих предшественников, «боец без правил» изначально занимается стилем, известным как «фрифайт» — новым, синтетическим единоборством, объединяющим в себе бокс, борьбу и муай-тай.

А где же крав-мага ? См. миф №1. Бои без правил родились как попытка выяснить, что эффективнее – катана или рапира. Это вполне здоровое желание для фехтовальщика или любого адепта боевых искусств – проверить свое оружие в деле. Но крав-мага – это не боевое искусство. Это инструмент.

Можете вы себе представить кузнеца, который пришел бы с кувалдой на межстилевые соревнования по тамэсивари? Нет. Не потому, что он там всех победит (а скорее всего, проиграет – во-первых, ломать кувалдой кирпичи он никогда не учился, а во-вторых использовать кувалду правила запрещают), а потому что ему это без надобности. Он не спортсмен, он кузнец. Он машет молотом ради насущной необходимости, он этим на жизнь зарабатывает. Ему без разницы, тяжелее его молот, чем у кузнеца из соседней деревни, или длиннее. Это его личный инструмент, а не повод для хвастовства и сравнений.

И инструктор по крав-мага никогда не полезет ни в какой «Восьмиугольник» — во-первых, наверняка проиграет, потому что он не учился «фрифайту», а во-вторых – это не его работа. Ему и так неплохо платят.

Обратный процесс наблюдается: по крайней мере три экс-чемпиона по боям без правил очень высоко отзывались о крав-мага – и хотя побеждали на ринге они благодаря джиу-джитсу (Итай Гил), самбо (Олег Тактаров) или муай-тай (Хаим Перец), они не сочли для себя зазорным изучать (а Хаим Перец – и преподавать) систему, в корне отличающуюся от любого спортивного единоборства.

Ведь разница между спортом и жизнью не в правилах – их можно и вовсе отменить, и не в равенстве сил (один на один, или трое на одного, с весовыми категориями или без), и даже не отсутствии фактора внезапности (гонг звучит одновременно для всех).

Разница – в цели. В спорте дерутся, чтобы победить. В жизни – чтобы выжить. Крав-мага – не спорт. крав-мага – инструмент для выживания.

Вторая половина мифов о крав-мага относится не столько к самой крав-мага , сколько к реалиям израильской жизни. Итак…

Миф 6. Крав-мага изучают в «Моссаде»

С начала 80-х годов прошлого века крав-мага активно изучается правоохранительным органами и армейскими спецподразделениями США и Европы. Но в «Моссаде» крав-мага не изучается.

Миф 7. Все израильские солдаты изучают крав-мага

Распространителем этого мифа служат наши бывшие соотечественники, побывавшие на срочной службе в израильской армии. Звучит это так: «Фигня эта ваша крав-мага , у нас в учебке был инструктор, так я ему морду набил – бокс рулит!»

По закону государства Израиль каждый гражданин обязан отслужить срочную службу в армии. Это общеизвестно. Менее известен тот факт, что Армия обороны Израиля делится на две неравные части – боевые войска («крави») и рабочие войска («джобники»).

Для того, чтобы попасть в «крави» и принимать участие в боевых операциях надо как минимум вызваться добровольцем и соответствовать достаточно жесткому списку требований (например, не быть единственным ребенком в семье). Как максимум – надо доказать на деле свое стремление служить в боевых войсках. Каким образом? Да очень просто. Один мой знакомый, кстати, армейский инструктор крав-мага , трижды подавал прошение о переводе в элитную пехотную дивизию «Голани». Получив отказ в третий раз, он добровольно отправился на гауптвахту, заявив начальству, что остаток срока службы проведет в тюрьме – или в «Голани». Через неделю отсидки его перевели.

АОИ – это, пожалуй, единственная на планете армия, которая с момента своего образования и по сей день находится в полной боевой готовности и ведет непрекращающуюся войну с партизанскими банд-формированиями и террористическими группами. Разумеется, невозможно (слишком дорого, да и бессмысленно) поддерживать в таком состоянии всю армию – тренируются те, кто воюют, «крави». Те же, кто служит в «джобниках» проходят 90-дневный «курс молодого бойца», и, получив необходимых три урока крав-мага и отсидев срок службы в глубоком тылу, начинают судить о системе с точки зрения эксперта-ветерана.

В самом Израиле таких экспертов никто всерьез не воспринимает – там хватает экспертов настоящих, с боевым опытом, но вот за его пределами им иногда удается раскрутить свой бизнес на популярном брэнде «крав-мага ».

Миф 8. Существует только один стиль крав-мага

Так что же, крав-мага бывает разная? Да, бывает.

Словосочетание «крав» (бой) и «мага» (контакт) может использоваться в иврите в двух случаях. Первый – для обозначения системы рукопашного боя, созданной Ими Лихтенфельдом и развиваемой его учениками. Второй – для обозначения любого единоборства. Вывеска «крав мага тэквондо» или «крав мага айки» — вполне нормальная вещь на улицах израильских городов, так же как вывески «восточное единоборство каратэ» или «боевое искусство капоэйра» — у нас.

Для устранения этой путаницы было создано несколько организаций, развивающих и пропагандирующих крав-мага Ими Лихтенфельда. Это International Krav Maga Federation Эйяля Янилова, Krav Maga Association of America Даррена Левина, Federation European Krav Maga Ришара Дуэба, Israel Krav Maga Association Хаима Гидона… После того, как Даррен Левин попробовал зарегистрировать термин «крав-мага » как торговую марку (в США затея провалилась, зато в Канаде удалась – теперь там те инструктора, кто не желает платить дань Левину, преподают не крав-мага , а «систему Ими») и подал в суд на Янилова, многие инструктора стали изменять и само название. Так появились Крав Маген Исраэли, Коммандо Крав Мага, Тактикал Крав Мага, Оперативная Крав Мага и другие. Также возникли авторские стили крав-мага Ливен и Маор.

АОИ тем временем вернулась к названию Капап (Крав Паним эль Паним – бой лицом к лицу) и Лотар (лохама бе террор – борьба с террором), а параллельно в Израиле возникли такие системы как Хагана, Деннис Гисардут, Гади Кенпо, Абир.

Впрочем, тема дробления крав-мага на отдельные стили и направления заслуживает отдельной статьи. Что же до мифа №8, то в Италии, например, широкой популярностью пользуется «фитнесс крав-мага ». Тут уж, как говорится, без комментариев.

Миф 9. Крав-мага – это всего лишь раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги.

Этот миф – почти правда. Надо только «всего лишь» заменить на «еще и». Вот так: «Крав-мага – это еще и раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги».

Курсы крав-мага во всем мире стоят дорого. За знания, положенные в основу крав-мага , израильтяне заплатили кровью. Сейчас они (и не только они) на этом зарабатывают. На всех пяти континентах. В десятках разных стран.

И раз их товар покупают по всему миру – значит, спрос на инструменты для обеспечения личной безопасности все еще выше, чем предложение.

И не заработать на этом – просто глупо.

Миф 10. Занятия крав-мага сделают вас непобедимым

Сами израильтяне, когда речь заходит о наработках в области безопасности, о себе говорят так: «Мы не самые умные, не самые крутые и не самые непобедимые. Просто опыта у нас накоплено больше, чем у других». Опыта, прошу обратить внимание, как позитивного, так и негативного.

Одним из девизов крав-мага является фраза «Добро пожаловать в реальность!» А реальность, увы, такова, что непобедимых не существует.

И показывая освобождение от удушающего захвата сзади, инструктор крав-мага обязательно скажет вам, что освободиться вы, скорее всего, не успеете – настолько опасно чужое предплечье на кадыке. И при отработке защиты от ножа вам обязательно дадут почувствовать, что это такое – реальное нападение с ножом, с массой резких, быстрых и непредсказуемых ударов.

Желание стать непобедимым развеется на первой же тренировке. В крав-мага иллюзиями не кормят. Вместо него придет желание выжить. И вот именно в этой области крав-мага может существенно повысить ваши шансы.

Не более – и не менее.

Крав-мага - одно из наиболее интересных и развивающихся сегодня во всём мире направлений боевого искусства. Это система рукопашного боя, принятая на вооружение спецназом, различными спецслужбами, силовыми структурами и Армией обороны Израиля. Крав-мага в переводе с иврита означает контактный или ближний бой.

Эта система была разработана Ими Лихтенфельдом в 1930-х годах, преимущественно для того, чтобы защитить еврейскую общину от нападений нацистских вооружённых формирований. Таким образом, пройдя путь от уличных драк через войны, интифады, военные, контртеррористические и другие спецоперации, включив в свой арсенал конкретный и практичный набор приёмов ударной, борцовской и множества других техник боевых искусств мира, впитав в себя великолепную психологическую подготовку и очень оригинальную систему тренировок в экстремальных условиях, была создана полноценная система рукопашного боя, которая теперь признана во всём мире.

Изначально крав-мага основывалась на ударной технике рук в комплексе с техникой борьбы. Однако со временем, оттачиваясь в постоянных реальных поединках, совершенствовалась и стала включать в себя большой объём техник многих восточных боевых искусств, которые были усовершенствованы под это конкретное боевое направление рукопашного боя.

Крав-мага создана для использования в конкретных боевых ситуациях. Большое внимание уделяется тому, чтобы боец мог за короткий срок освоить приёмы крав-маги, научиться выживать и наносить в бою полный ущерб противнику. Крав-мага рассчитана на бескомпромиссный, жестокий и безжалостный бой со своим врагом.

Болевые точки на теле человека

Все приёмы данного боевого искусства можно применять как при обороне, так и при атаке. Но в первую очередь они направлены на максимально быстрое устранение угрозы для жизни с последующей нейтрализацией нападающего. Поэтому акцент делается не на болевые и удушающие приёмы, а прежде всего на поражение уязвимых точек соперника (пах, горло, глаза, затылок, позвоночник). Уделяется внимание владению разного рода оружием и использованию для победы над противником любых доступных сподручных предметов. Перечислять смысла нет, можно только отметить, что они достаточно удачно классифицируются на колюще-режущие, ударные, метательные; а также предметы, которые могут послужить в качестве защиты от удара, предметы, которыми можно проводить удушающие приёмы. И конечно, жидкости, которые могут быть использованы, например, для временного ослепления или отвлечения противника.

Инструкторский курс крав-мага по авиационной безопасности

В отличие от восточных боевых искусств, крав-мага не базируется ни на какой философской системе, а исключительно на практическом опыте. Это боевое искусство, в котором нет времени на восточную философию.

Крав-мага - это и не спорт, в котором правила определяют разрешённые и запрещённые приёмы. Раз нет спортивного направления, соответственно отсутствует и специальная форма одежды. Большинство приёмов, изучаемых бойцами крав-мага, запрещены в спортивных единоборствах, проще сказать: здесь разрешено всё, что запрещено.

Актриса и певица Дженнифер Лопес имеет фигуру противоречивую. Кого-то раздражают её большие ягодицы, а кто-то от них без ума. Свою фигуру в порядке она поддерживает следующим образом: Дженни занимается боевым искусством крав-мага, с помощью которого отлично прорабатываются мышцы рук, ног, живота и ягодиц. Крав-мага представляет собой комбинацию круговых движений и некоторых техник кикбоксинга.

Израильская модель Бар Рафаэли, известная любительница баскетбола и борьбы крав-мага

Крав-мага в кино: "С меня хватит"

Отметим ещё раз, что это боевое искусство создано непосредственно для использования в конкретных боевых ситуациях для спецназа, армии и полиции. Поэтому тренировки проходят в зависимости от специфики деятельности той или иной силовой структуры, в условиях, приближённых к реальным боевым ситуациям, с максимальными нагрузками и использованием различного рода спецсредств. Большое внимание уделяется психологической и морально-волевой подготовке бойца.

На сегодняшний день крупные центры по обучению крав-мага существуют в США, где крав-мага изучают полицейские департамента полиции штата Иллинойс, Калифорнии и агенты ФБР.

Крав Мага в Томске

Многие тысячи людей прошли обучение по легко усваивающимся и не содержащим абсурдной информации методикам самозащиты крав-мага. Помимо изучения сотрудниками израильских служб безопасности и израильской полиции

Существуют и гражданские версии крав-мага, которыми могут заниматься все желающие. Здесь речь идёт преимущественно о преподавании определённого набора приёмов самозащиты и соответствующих знаний, необходимых для самообороны. Как и в боевой версии, широко используются удары по уязвимым местам нападающего, изучается и техника защиты от холодного оружия и прочих средств нападения. Уделяется внимание психологической подготовке и правовым аспектам самообороны. Часто тренировки проходят и за пределами спортзала.

Однако база крав-мага для всех остаётся одна - быстро и эффективно выйти победителем из любой схватки с минимальным ущербом для себя и максимальным ущербом для врага. Крав-мага - это реальное боевое искусство, которое побеждало и побеждает в бескомпромиссной борьбе и жестоких боях с противником.

На сегодняшний день существуют множество федераций крав-мага, которые способствует осуществлению дальнейшего развития этого вида боевого искусства в мире. Многие иностранные армии посылают своих специалистов в Израиль для обучения крав-мага, а также приезжают обучаться полицейские и работники спецслужб дружественных государств.

справка
Крав-мага (ивр. קרב מגע‎ - «контактный бой») - разработанная в Израиле военная система рукопашного боя. Хотя в крав-мага и изучаются современные виды оружия - винтовки, пистолеты, относится к бою при физическом взаимодействии с противником, в отличие от боя с применением оружия на расстоянии.
Основатель системы Ими Лихтенфельд (Imrich Lichtenfeld, 1910 - 1998) после прибытия в Палестину начал преподавать рукопашный бой в Хагане. После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Лихтенфельд прослужил в АОИ до 1964 года, постоянно развивая и совершенствуя свою систему. После выхода в отставку крав-мага была адаптирована им к гражданским реалиям.
До 1980 года все специалисты по крав-мага жили только в Израиле и преподавали в рамках Israeli Krav Maga Association. Начиная с восьмидесятых годов прошлого века крав-мага приобретает известность и популярность и в других странах, прежде всего в США.
По материалам Википедии

Крав-мага - это смесь рукопашного боя и системы военной самообороны. Во всем мире крав-мага признана весьма эффективной и заслужила свою популярность, хотя знатоки самообороны считают, что крав-мага в России и Украине суть полная ересь.

История крав-мага

«Крав-мага» в переводе с иврита означает «ближний бой». Оригинально, да? Это боевое искусство ведет свою историю с 30-х годов прошлого века. Место действия: Чехословакия. Создателем крав-мага считается молодой еврейский атлет по имени Ими Лихтенфельд - всемирно известный боксер, борец и гимнаст. Как ты уже догадываешься, в 30-х годах, после прихода Гитлера к власти, евреям в Европе жилось, мягко говоря, не сладко. Поэтому Ими создает дружины боевых евреев, чтобы защищать общины от фашистов и антисемитов. Чувак быстро понял, что борьба на ринге и борьба на улице - разные вещи и нужно придумать что-то еще. Лихтенфельд соединил все свои знания о боевых искусствах и перенес акцент не на атаку, а на быструю и решительную нейтрализацию угрозы.


Уже в 1940-м Ими быстро понял, что таки вокруг него больше не осталось решительных боевых евреев, а Гитлер смотрит на него с неодобрением, поэтому чувак со сложной судьбой и фамилией отправился в Палестину с целью защищать еврейский народ от всяких неприятностей. Он вступил в Хагана - израильскую милитаризированную организацию, защищавшую евреев от недовольства коренных жителей, которые не сильно обрадовались еще людям в своей стране. Военные лидеры Израиля быстро заметили способности Ими и сделали его главным учителем боевых искусств. Они поставили его руководить подготовкой таких израильских элитных военных сил, как Пальмаха (элитный ударный отряд), Пальям (морской спецназ) и, собственно, уже известную нам, Хагана.


После обретения своей государственности в 1948 году Израиль отблагодарил Лихтенфельда, сделав его главным инструктором по боевой подготовке и физкультуре в школе IDF. Тогда Ими и создал систему крав-мага. Суть системы была в том, чтобы как можно быстрее обучить призывников основам рукопашного боя простыми и эффективными движениями, которые помогут им справиться с врагом в сложных и смертельно опасных ситуациях. Ими обучал призывников основам крав-мага за три недели. В основе крав-мага лежали бокс, айкидо, дзюдо, борьба и джиу-джитсу. Крав-мага характеризуется постоянным движением, единством защиты и нападения, удары приходятся в основном на мягкие ткани и болевые точки противника. Крав-мага сразу стала официальным боевым искусством Израиля и остается им до сих пор.

Сам Ими еще 20 лет обучал призывников в армии, а потом ушел на покой, обучая крав-мага израильское гражданское население. Чувак в 1974 году даже основал Ассоциацию крав-мага, чтобы подчеркнуть, что все у них серьезно. Несколько учеников завезли крав-мага в Америку, где ей стали обучать полицейских и некоторые военные подразделения. Действительно, крав-мага - это не еще одна фигня с горы, как я думал ранее.

Принципы крав-мага

У любого нормального боевого искусства есть свои принципы. Иначе все это превращается в стандартный мордобой, а мы же этого не хотим? Стоит отметить, что в последнее время в крав-мага включены элементы модного муай-тай.

Нейтрализовать угрозу

Это основной принцип. Без него - никуда. Если твоя жизнь висит на волоске, ты не будешь ориентироваться по законам чести, ведь так? Главная цель - как можно скорее вывести нападающего из строя. Делай все, что необходимо, чтобы сохранить свою жизнь.

Простота

В крав-мата нет ничего сложного. Нет правил одежды, нет какого-то кодекса поведения со старшим по поясу. Здесь есть только удары, захваты и блоки, ведь система разработана таким образом, чтобы ей быстро обучаться и быть в силах быстро ею воспользоваться.

Быстрый переход от защиты к нападению

Многие боевые искусства четко разделяют защиту или нападение. Как правило, сначала ты обороняешься, а потом нападаешь. Но не в крав-мага. Здесь нужно не только отбить удар, но и быстро контратаковать. Происходит это из-за принципа: нейтрализовать угрозу как можно скорее. Например, если тебе целятся в горло, ты отбиваешь удар и бьешь по глазам, в пах или под дых.

Непрерывное движение, или Retzev

Это объясняется тем, что нужно двигаться постоянно, контратака - и обрушить на нападающего град ударов побольнее. И побыстрее, чтобы предотвратить угрозу.

Умение использовать по возможности любое оружие

Как традиционное в нашем понимании оружие типа огнестрела, так и любое холодное оружие. Но к этому добавляется также использование оружия, которое по сути не является оружием, что возвращает меня к ярким детским воспоминаниям про фильм «Китайский городовой».

Обучение обороны с оружием

Помимо того, как хорошенько стукнуть недруга чем-то тяжелым, крав-мага показывает, как этим тяжелым хорошенько защититься от врага.

Особое внимание болевым точкам и мягким тканям

Обычно крав-мага страшно критикуют, уверяя, что не по-мужски бить противника по яйцам. Мы, кстати, тоже так считаем, и в этой про это писали. На все эти доводы мастера отвечают, что в опасной ситуации не время для морали, а время бить по уязвимым частям тела.

Задержание

Помимо быстрого выведения из строя, крав-мага обращает особое внимание на захваты с целью осуществления контроля на атакующего. Все это также проходит под эгидой устранения опасности.

А теперь посмотри на подборку мастеров этого вида искусств. Интересно, но муай-тай как-то поэффектнее будет.

Крав-мага в переводе с иврита קרב מגע – «контактный бой».

Крав-мага – это Тактическая Система Ближнего Боя (ТТСББ) эффективно сочетающая самооборону и рукопашный бой. Практичная и проверенная временем система ближнего боя, созданная для эффективного противодействия агрессии на основе боевого опыта.

Крам Мага состоит из технических действий и методик, которые прошли «обкатку» в реальных боевых условиях. Акцент в обучении делается на быстрой нейтрализации угрозы в реальной ситуации. В Крав-мага изучаются современные виды оружия в сочетании с приёмами самообороны и рукопашного боя. Система получила известность после того, как была принята на вооружение спецподразделениями разных стран мира.

Техника в бою

Главное отличие Крав-мага от других видов самозащиты в том, что все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях. Исходя из того, что при нападении не будет жалости или снисхождения, ответная реакция направлена на нейтрализацию угрозы и спасения настолько быстро и безопасно, насколько это возможно.

Делается акцент на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза, удар в пах, укусы, крики, удары головой), а также использование любых доступных предметов (палку, камни, песок — это все может быть оружием самозащиты). В то же время, при обучении показывается, как смягчить приёмы адекватно ситуации и подчёркивается необходимость соблюдения пределов необходимой самообороны.

Видео: Принципы и техники крав мага

Как проходят тренировки

В бою побеждает тот, кто выживает… Поэтому упор в изучении делается на борьбе в наихудших условиях и невыгодных положениях, в частности: против нескольких противников, одной рукой или защищая третье лицо (например ребенка), а так же против вооружённых противников.

Тренировки проводятся в условиях максимально приближенных к действительности улицы.

Например , для реалистичности может использоваться громкая музыка, элетрошокер, устройства для выработки искусственного дыма, что позволяет научиться игнорировать отвлекающие условия и сосредоточиться на анализе ситуации. Для увеличения реализма перед отработкой защиты могут проводиться изнуряющие физические упражнения, тренинг может проходить на местности с различным рельефом (асфальт, вода, зябкий песок), в стесняющих условиях, с повязкой на глазах.

Акцент делается на симуляции реального боя настолько, насколько это возможно в условиях тренировки.

Как крав мага укрепляет дух человека

Наибольшую ценность в данной системе имеет раздел психологической подготовки, позволяющий занимающимся укрепить дух. Для этого используются специальные методы, цель которых воссоздать ситуацию, при которой человек должен сражаться за свою жизнь. Обучение включает выработку умения оценки ситуации, местности и потенциально опасных обстоятельств ещё до начала боя. Учащимся показываются физические и вербальные методы избегания насилия там, где это возможно.

Видео: Показательные выступления крав мага

В Крав-мага не существует различия между тренировками для мужчин и женщин, молодых и людей в преклонном возрасте, поскольку в обучении ставится акцент на естественные рефлекторные движения тела человека.

Поэтому обучение построено очень просто и логично, что позволяет необычайно быстро усваивать изучаемый материал. Система самообороны заслужила положительные оценки и получила рекомендации от специалистов как в области единоборств и профессиональных бойцов, так и от офицеров армий и полиции за ее необычайно практическое применение, НО, в тоже время, она пригодна и для начинающих своим простым, логичным и реалистичным подходом в обеспечении личной безопасности.

Крав-мага – отличный способ самозащиты для мужчин и женщин, молодежи и пожилых людей, независимо от уровня их физической подготовки и возможностей.

Шимон Перес, президент Израиля:

Две главных опасности на сегодня – это война с применением реактивных ракет (ракеты не уважают границ) и столкновения с применением ножей (так как терроризм также не уважает границ). В войне с применением ракет определяющим фактором являются технологии, а в столкновении с терроризмом – личности.

Ими Сде-Ор, светлая ему память, разработал боевой метод Крав-мага и стратегию для него. Стратегия эта делает самозащиту возможной даже для людей, которые не обязательно находятся при исполнении служебных обязанностей. Поэтому, даже если Вы в одиночку остались на поле боя, сражение не обязательно будет проиграно. В наши дни, в эпоху эскалации насилия, эта стратегия является непревзойденной.