Василий Алексеев по праву носил звание легенды советского спорта. Тяжелоатлет бил рекорд за рекордом, которые попали в Книгу Гиннесса. Русскому богатырю, сумевшему разработать собственную методику тренировок и показать ее в действии, посвятил песню «Штангист».

Детство и юность

Самый сильный человек на земном шаре – простой деревенский парень, четвертый ребенок в семье. Родился Василий Иванович в селе Покрово-Шишкино (Рязанская область). Когда мальчику исполнилось 11 лет, родители по семейным обстоятельствам решили переехать в Архангельскую область и поселились в деревне Рочегда.

Свободное от школьных занятий время и летние каникулы проходили за работой. Маленький Вася помогал отцу с матерью заготавливать лес на зиму, приходилось поднимать тяжелые бревна. Как-то раз со старшими мальчишками устроил соревнования – кто сумеет выжать ось вагонетки.

Сопернику удалось это сделать 12 раз, а вот у будущего чемпиона ничего не получилось. После поражения Василий принялся усиленно заниматься спортом под руководством школьного физкультурника. Вскоре без Алексеева не обходилось ни одно соревнование районного и областного масштаба.

В 1961 году студент Архангельского лесотехнического института получил первый разряд по волейболу. В это же время Василий начал интересоваться легкой атлетикой.

Одного образования Василию Алексееву показалось мало, молодой человек окончил еще и филиал Новочеркасского политехнического института. Успел пожить в Тюменской, Рязанской и Архангельской областях. Несколько лет провел в городе Коряжма, где работал мастером на Котласском целлюлозно-бумажном комбинате, дорос до руководителя смены.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика вошла в жизнь Алексеева с тренером Семеном Милейко – под его руководством сделал первые шаги на пути к чемпионству. Год тренировок дал отличные плоды. Василий Иванович поднял 442,5 кг, этого хватило, чтобы называться мастером спорта. Но в Архангельске признать достижения штангиста не захотели, поэтому он отправился в город Шахты.

Здесь, на шахте «Южная», тренировал ребят-тяжеловесов прославленный спортсмен, олимпийский чемпион Рудольф Плюкфельдер. Застуженный мастер спорта взял под свое крыло Василия, однако ученик и учитель вскоре разошлись, не найдя понимания между собой. Алексеев год посвятил самостоятельным тренировкам, во время которых придумал и развил собственную систему воздействия физических нагрузок на организм человека.

Попытка впервые выступить за сборную СССР провалилась, Василия исключили из состава по состоянию здоровья – на тренировках штангист сорвал спину. Врачи строго настрого запретили тягать железо, но Алексеев не послушался медиков и зимой 1970 года побил рекорды Джозефа Дьюба и Роберта Беднарского.

В марте того же года в сумме троеборья (600 кг) установил рекорд. А еще через три месяца мировые достижения с легкой руки Алексеева были скорректированы в семи пунктах. На чемпионате мира, проходящем в Америке, Василий восхитил поклонников спорта, сумев поднять штангу весом в 500 фунтов.

Затем ждали победы на чемпионате мира в Софии, в мировом первенстве в Лиме. К своим первым Олимпийским играм Василий Иванович достиг суммарного веса в 645 кг. А на самих соревнованиях, проходящих в Мюнхене, выбрал плавную тактику вместо резкого жима максимального веса и установил новый рекорд в сумме троеборья – 640 кг. Кроме мирового признания, отметили Алексеева и на Родине, вручив орден Ленина.

Тяжелоатлет блестяще выступил на очередной Олимпиаде в Монреале. В 1976 году русский богатырь сумел толкнуть 255 кг и поднять 185 кг и вновь заполучил золотую медаль. К 35 годам спортсмен успел восемь раз занять пьедестал чемпиона мира, а подняв штангу на 256 кг, установил 80-й рекорд. В жиме атлету не было равных на всем свете.

В 1978 году чемпион решил отойти от «большой» арены, перестал участвовать в соревнованиях, силы направил на воспитание подрастающего поколения. Василий Алексеев основал и встал у руля клуба «600», где занимались школьники. А также примерил образ тренера сборной СССР по легкой атлетике и до 1990 года готовил новых чемпионов.

После этого мужчину поставили во главе сборной Советского союза (впоследствии СНГ) – в этой должности атлет тоже добился признания: на XXV Олимпийских играх команда подопечных принесла стране пять золотых, четыре серебряные и три бронзовые медали.

Личная жизнь

Личная жизнь, как и спортивная карьера, у Василия Алексеева удалась. В 1962 году начинающий тяжелоатлет женился. По счастливой случайности супругу звали Олимпиада. Спортсмен шутил, что выиграл три Олимпиады, среди них одна – жена.

Василий Иванович действительно считал вторую половину своим талисманом и уверял, что без ее поддержки не было бы столько чемпионских побед. Женщина сопровождала мужа на соревнованиях, была для него и поваром, и массажистом, и психологом. На закате жизни в интервью мужчина признавался:

«Жена у меня единственная и любимая. В разлуке мы скучаем. Сейчас хорошо, телефон есть, раз 12 позвонишь за день, и она раз 12, всего 24».

Три десятка лет Василий Алексеев прожил в Шахтах в одноэтажном деревянном доме. Супруги вырастили двух сыновей, обзавелись четырьмя внуками. Оба наследника по образованию юристы. Младший Дмитрий с детства пошел по стопам отца, который щедро делился знаниями в тяжелой атлетике.

Однако, когда Алексеев стал главным тренером, запретил сыну заниматься дальше. Оправдывал такой поступок советским воспитанием – не хотелось, чтобы кто-то обвинил в продвижении собственного ребенка, в том, что повез сына за границу.

Старший сын Сергей к спорту не проявил тяги, зато наделен талантом к наукам. Окончил вуз с красным дипломом, получил степень доктора социологических наук. К 70-летию Василий Алексеев мечтал о двух вещах – выучить наизусть от корки до корки «Евгения Онегина» и начать писать мемуары. Но не успел.

Смерть

Поздней осенью 2011 года у Василия Алексеева прихватило сердце, двукратный олимпийский чемпион попал в Мюнхенскую кардиологическую клинику.

Тяжелое состояние не удалось нормализовать. Вечером 25 ноября богатырь, прославивший Россию на весь мир, скончался. Василия Ивановича похоронили в Шахтах.

Награды

• 1972 – золотая медаль на Олимпийских играх в Мюнхене
• 1976 – золотая медаль на Олимпийских играх в Монреале
• 1970–1977 – 8 золотых медалей на чемпионатах мира
• 1970–1978 – 6 золотых медалей на чемпионатах Европы

Восьмикратный чемпион мира и Европы, семикратный чемпион СССР. На его счету 79 мировых и 81 рекорд СССР.

Двукратный чемпион Мюнхенской и Монреальской Олимпиад. Восьмикратный чемпион мира и Европы, семикратный чемпион СССР. На его счету 79 мировых и 81 рекорд СССР. Заслуженный мастер спорта СССР. Выступал во 2-ом тяжелом весе. При росте 186 см весил до 162,7 кг. В сборную команду страны входил с 1970 г.

Василий родился и вырос он в поселке Рочегда Виноградовского района, закончил Архангельский лесотехнический институт. Никому не известный 25-летний Василий Алексеев стартовал на IV Спартакиаде Народов СССР и проиграл чемпиону Л.Жаботинскому 110 (!) кг. Через 4 года именно Алексеев стал главным героем V Спартакиады, за один вечер он 7 раз превышал мировые рекорды!

В январе 1970 г. приступил к штурму абсолютного рекорда, превысил мировые рекорды американцев Р.Беднарского и Дьюба, а также своего соотечественника - Л.Жаботинского, показав в сумме троеборья 595 кг.

В марте того же года, Василий Алексеев открыл новую страницу в истории мировой тяжелой атлетики. Выступая в международных соревнованиях на <Кубок дружбы> в минском Дворце спорта, он первым в мире набрал в троеборье 600 кг!

Василий опрокинул все привычные представления о пределе физических возможностей человека. В апреле 1972г. он установил свой 54-й рекорд мира, набрав в троеборье 645 кг. С Алексеевым конкурировали бельгиец С.Рединг и Р.Манг из ФРГ, Кен Патера и Д.Дьюб из США, Г.Бонк и Ю.Хойзер из ГДР, Христо Плачков из Болгарии, А.Еналдиев и С.Рахманов (СССР).

После олимпийской победы в Мюнхене над <немецким чудом> Р.Мангом, капитан команды Василий Алексеев под занавес олимпийского турнира в Монреале поднял самую тяжелую штангу - 255 кг. Весомость золотой медали самого сильного атлета планеты - 440 кг. Их, супертяжеловесов, было одиннадцать. Общий вес атлетов полторы тонны. Самым тяжелым оказался П.Павласек из ЧССР. Алексеев весил 156,8 кг. Единственный, кто намеревался бороться с Василием, - немецкий тяжелоатлет Бонк (рекордсмен мира в толчке 252,5 кг) был в рывке четвертым.

Алексеев сначала толкнул 230 кг. После того как серебряный медалист Бонк исчерпал попытки, на табло появилась фантастическая цифра <255>. Чудовищно тяжелые 255 кг, которые обыкновенному мужчине впору лишь покатать по помосту, Алексеев поднял так легко, что смог бы толкнуть и 260 кг. Он установил рекорд СССР в двоеборье - 440 кг. На 2,5 кг превысил мировое достижение Бонка в толчке. Своим выступлением он привел в неописуемый восторг всех любителей тяжелой атлетики. Монреальская <Газетт> поместила фотографию советского тяжелоатлета Василия Алексеева, сопровождая ее подписью:"Русский богатырь подтвердил, что ему нет равных".

На ХХII Олимпиаде в Москве В.Алексеев сошел, не осилив начального веса. Это стало главной сенсацией тяжелоатлетического турнира. Неудачу Алексеева объясняют его долгим отсутствием на помосте - после травмы, полученной 2 года назад на первенстве мира в Геттисберге (США). Повторил олимпийский рекорд Алексеева 440 кг - С.Рахманов, став олимпийским чемпионом ХХII олимпийских игр. С 1980г. Василий Алексеев ведет тренерскую работу в г.Шахты.

6 сентября в Мюнхене многие ждали падения советского колосса. Немец Рудольф Манг был моложе, к тому же надеялся на фактор «дома и стены помогают». На предолимпийских соревнованиях Манг лишь на 2,5 кг отстал от Алексеева - на Играх он обещал съесть и отставание, и соперника. Когда атлеты вышли, зал затих: даже рядом с Мангом (130 кг, 180 см) Василий выглядел гигантом (152,8 кг, 188 см). Но подавлял наш спортсмен не габаритами, а своей холодной уверенностью: на фоне спокойного и сухого Алексеева бросались в глаза лица соперников, пот по которым тек градом.

«Силищу чувствую страшную», - по легенде, сказал он в тот день в раздевалке. К концу соревнований между золотом Василия и серебром Рудольфа легла пропасть в 30 кг.

Журналисты раздували миф о тайнах подготовки советского титана, подкрепляемый тем, что тренировался он за закрытыми дверями. Сегодня мы раскроем и те двери, и пресловутые секреты, которые помогли Алексееву установить 80 мировых рекордов, по восемь раз выиграть чемпионаты мира и Европы и дважды взять золото Олимпиад.

1. 40 тонн в день

Столько поднимал Василий в течение двух тренировок, занимаясь по четыре часа утром и вечером. В зале он не брал рекордные веса («только нервы растратишь и травмы получишь») - вместо этого многократно рвал, толкал и жал те килограммы, в которых был уверен.

2. Делай то, что идет

Акцент в тренировках Алексеев делал на том упражнении, которое шло лучше всего, и выполнял его до изнеможения. Это, по мнению чемпиона, и помогало двигать рекорды вверх.

3. Не зацикливайся

В отличие от большинства коллег-тяжеловесов, Василий мог подтянуться 12 раз или устроить марафонский забег на лыжах. В выходные по четыре часа играл в волейбол в свинцовом поясе (13 кг). Использовал утяжелители и : цеплял по 7 кг на руки и 15 кг на грудь. Любил водные лыжи: трос за катером натягивался - и из воды вырастал богатырь.

4. В жидкости вся сила

На тренировки Алексеев брал 10 рубашек и самовар. Теряя с потом по 4 кг, он менял рубашку за рубашкой. Самовар помогал восполнять потери - хороший чай был допингом штангиста. Другого допинга он не знал, что подтверждали тесты.

5. Больше воздуха

Закрытые двери спортзала защищали не от шпионов, а от сквозняка - окна при этом Василий открывал настежь. Да и на уличном помосте его можно было увидеть в любую погоду - он любил свежий воздух. Даже отправляясь с сыновьями и женой Олимпиадой на шашлыки, Алексеев брал с собой штангу. Не расставался с ней и на пляже - живший на берегу Дона спортсмен разнообразил досуг подъемами штанги в воде.

6. Любимые блины

Сила Алексеева в том, что он обожал тренировки. Даже в возрасте под 70 занимался на станках собственной конструкции, которые мечтал продвигать в массы. Не успел - чемпион умер в 2011 году: «Килограммы мышц совсем не лишние, когда толкаешь рекордную штангу, но я сознаю, что сейчас имею не менее 60 кг веса, обременительного для жизнедеятельности организма. Я - это два человека, а сердце - одно».

Василий Алексеев — штангист с мировым именем. За свою жизнь этот удивительный человек установил в общей сложности более 160 рекордов, многие из которых являются мировыми, а один навсегда останется незыблемым, поскольку соревнования в данной дисциплине больше не проводятся. Это настоящий мастер штанги , восемь раз становившийся чемпионом мира и дважды – золотым призером Олимпийских игр. О биографии и рекордах Василия Алексеева – величайшего тяжелоатлета XX века, и пойдет речь в нашей статье.

Василий Алексеев в детские и юношеские годы.
Как проходило становление великого тяжелоатлета

Василий Алексеев появился на свет 7 января 1942 года. Детские годы великого тяжелоатлета прошли в селе Покрово-Шишкино Рязанской области. Его отец, Иван Иванович, был простым рабочим на спиртовом заводе. Содержать многодетную семью с каждым годом становилось все тяжелее, и в 1953 году Алексеевы покидают родные края, переехав в Архангельскую область.

В суровых таежных условиях начиналось становление будущего чемпиона. С ранних лет Василий трудился на лесозаготовках, оттачивая крепость мышц на громоздких, неподъемных бревнах. Умный, любознательный юноша чувствовал, что судьбой ему уготовано нечто большее, чем до конца жизни валить лес. Однажды он увидел, как сосед лихо тягает самодельную штангу и решил воспроизвести тренировку у себя дома. Поскольку подходящего тренажера у парня не было, его роль исполнила ось от вагонетки. На деле все оказалось куда сложнее, но упорства юному атлету было не занимать. Через несколько месяцев интенсивных занятий, штанга ему покорилась.

Спортом Василий Иванович увлекся не на шутку: регулярно участвовал в районных и областных соревнованиях по и прыжкам, играл в волейбол. В 1961 году он поступил в Архангельский лесотехнический институт. Будучи студентом, вплотную занялся силовыми тренировками. В подвале общежития оборудовал импровизированный спортзал, занимаясь со всем, что хоть отдаленно могло сойти за тяжелоатлетический инвентарь. Грохот железа выводил из себя соседей, которые пожаловались на шумного студента в исполком. Алексееву сделали строгий выговор и выписали крупный штраф, чтоб впредь неповадно было своевольничать.

К счастью, энтузиазм парня не укрылся от внимания компетентных в спортивных делах людей. Василия взял под свое крыло опытный тренер Семён Милейко , ставший его первым наставником. Обучаясь на первом курсе, Василий Алексеев принял участие в соревнованиях по тяжелой атлетике на первенство института, которые выиграл, набрав в сумме троеборья 245 килограмм.

Во время каникул атлет встретил любовь всей своей жизни – девушку, с очень символичным именем Олимпиада. Вместе они прожили почти 50 лет, воспитав двоих сыновей.

Становление мастера штанги .
Чемпионские титулы и рекорды

Становление мастера штанги началось в 1966 году, когда он с семьей переехал в небольшой городок Шахты Ростовской области. Здесь перспективного спортсмена сразу приметил действующий олимпийский чемпион Рудольф Плюкфельдер , предложивший ему тренироваться в своей атлетической секции. Алексеев какое-то время занимался под руководством титулованного наставника, но затем их пути разошлись, и молодой атлет начал готовиться по собственной методике.

Василий Иванович уже не мыслил для себя иного призвания, твердо решив стать профессиональным спортсменом. Путь к званию кандидата мастера спорта он проделал всего за год, умудряясь совмещать ежедневные 3-часовые и тяжелый шахтерский труд. В 1967 году он буквально врывается в тяжелоатлетическую элиту, набрав по сумме троеборья более 500 килограмм. Этот открывает ему прямую дорогу к первым серьезным соревнованиям. В 1968 году на чемпионате СССР мастер штанги становится бронзовым призером, но для целеустремленного спортсмена этот успех был сродни поражению. Яркое тому свидетельство – знаменитая надпись, сделанная Алексеевым на обороте фотографии, где он был запечатлен с золотым и серебряным призером соревнований: «Хочу быть первым!»

И это ему удалось сделать. Начиная с 1970 года, для Василия Ивановича Алексеева открывается победоносный период. За 8 лет он стал 8-ми кратным чемпионом мира, двукратным олимпийским чемпионом, а также по 7 раз выиграл чемпионаты Европы и СССР. Всего за 2 года он сумел обновить 48 мировых рекордов! К тому времени нашему герою покорилась очередная планка – 600 килограмм в троеборье.

В 1972 году советский спортсмен устанавливает свой последний мировой рекорд в данной дисциплине – 645 килограмм. Это достижение так и осталось незыблемым, поскольку после Олимпиады в Мюнхене из троеборья был исключен жим. На тренировках Василий Иванович сумел выжать 680 килограмм, но заветный рубеж в 700 не сумел преодолеть, о чем немало сожалел. По признанию самого спортсмена, ему хотелось оставить потомкам добрую память о себе. Мастер штанги был, конечно, излишне строг к себе, поскольку его спортивное наследие и без того колоссально: 80 мировых рекордов и 81 рекорд СССР.

Карьера великого тяжелоатлета могла закончиться в 1969 году, не послушай он советов врачей и тренеров. Поддавшись уговорам, спортсмен оставил на полгода соревнования и тренировки, чтобы залечить старую травму, а вернулся в строй уже непобедимым чемпионом и абсолютным рекордсменом.

Олимпийский триумфатор

В 1972 Василий Иванович Алексеев впервые становится олимпийским триумфаторам . К главному турниру всей своей жизни спортсмен готовился, как к самой настоящей войне. А накануне Олимпиады в Мюнхене немецкий атлет Рудольф Манг побил действующий мировой рекорд Василия Алексеева – 230 килограмм в жиме. Советский атлет, не привыкший оставаться в долгу, ответил по-спортивному дерзко и мощно – 235 килограмм. Восхищенному Мангу осталось только расписаться в собственном бессилии и признать превосходство могучего соперника.

На олимпийский турнир мастер штанги приехал не только в качестве главного фаворита, но и всеобщего любимца. На каждых соревнованиях, где он выступал, зрители неизменно скандировали только одно слово, на всех языках звучащее примерно одинаково: «Рекорд!» Все ждали от этого добродушного улыбчивого богатыря новых немыслимых достижений, а тот платил за теплоту и поддержку соответствующе – поднимая такие веса, которые иным атлетам казались запредельными.

На Олимпиаде Василий Алексеев проявил качества настоящего лидера. К тому моменту, когда он вступил в борьбу за медали, его партнеры по сборной уже закончили выступление с очень скромными результатами. Вся страна, с замиранием сердца смотрела на него, ожидая только победы. Алексеев это прекрасно понимал и потому не мог поставить личные интересы превыше долга пред нацией. Безусловно, олимпийский триумфатор мог одолеть значительно большие, рекордные веса, но это был существенный риск. Взяться за непосильную для соперников задачу, став чемпионом и добавив в копилку очередной рекорд, либо пойти по пути наименьшего сопротивления? Советский спортсмен принял мудрое, взвешенное решение и в итоге принес сборной СССР заслуженное золото.

Путь к следующим олимпийским состязаниям для Василия Ивановича Алексеева был уже не так легок. Многочисленные травмы зачастую давали о себе знать, да и соперники подросли достойные. Однако опыт и неуемная тяга к победе помогали мастеру штанги покорять все новые вершины. В 1976 году, на Олимпиаде в Монреале ему вновь не нашлось равных. Взяв 255 килограмм в толчке, он вынудил конкурентов капитулировать, а зрители стоя аплодировали подвигу советского спортсмена.

И вновь началась подготовка, на этот раз к домашней московской Олимпиаде, победа в которой стала бы для Алексеева достойным завершением спортивной карьеры. Но на пути к заветному золоту встал еще один заклятый враг любого спортсмена – возраст. Василий Иванович решил поберечь себя, отказавшись от участия в промежуточных соревнованиях. Тренировался, впрочем, все так же упорно, хотя и не тягал в сутки по 30-40 тонн железа, как раньше.

Мало кто сомневался, что третье олимпийское золото достанется именно ему, однако фортуна отвернулась от великого тяжелоатлета . Почти 2 года отсутствия соревновательной практики, а также тяжелый психологический гнет дали о себе знать – спортивная гегемония мастера штанги закончилась в 1980 году. К поражению бывший олимпийский чемпион отнесся спокойно и едва ли не с облегчением. Он давно уже подумывал уйти на заслуженный отдых, уступив дорогу молодым.

Тренерская деятельность .
Последние годы жизни
великого тяжелоатлета

С 1989 по 1992 годы Василий Алексеев занимал пост наставника сборной СССР по тяжелой атлетике. Тренерская деятельность вновь распахнула для него, казалось, навсегда закрытую дверь в большой спорт. Под строгим, но умелым руководством бывшего чемпиона было воспитано немало мастеров спорта. С Олимпиады в Барселоне его подопечные вернулись с целой россыпью медалей: пять золотых, четыре серебряных и одна бронзовая. О мудрости Алексеева-тренера красноречиво говорит тот факт, что никто из его учеников никогда не получал травм. В новой роли легендарный атлет продолжил преданно служить родной стране и оставил свой пост лишь когда ее не стало. С развалом Советского Союза закрылась последняя страница в спортивной карьере мастера штанги .

В 2011 году Василий Алексеев вошел в состав тренерского штаба российской команды на популярном спортивном шоу «Большие гонки ». Однако вскоре был срочно госпитализирован в одну из немецких клиник, из-за проблем с сердцем. 25 ноября 2011 года величайшего тяжелоатлета XX века не стало. Похоронен Василий Иванович Алексеев в городе Шахты, где прожил большую часть своей жизни и откуда начался его чемпионский путь. В 2014 году шахтинцы установили памятник легендарному земляку. А в начале 2017 года памятный мемориал спортсмену был открыт и на его Родине – в Рязанской области.

Добавим, что Василию Ивановичу посвящена песня «Штангист », написанная известным советским бардом и хорошим другом легендарного спортсмена Владимиром Семеновичем Высоцким .

Тренировочные принципы
Василия Ивановича Алексеева

Рассмотрим некоторые тренировочные принципы Василия Ивановича Алексеева , которыми он руководствовался во время своих занятий.

• Тренироваться по 4 часа в день: два утром и два вечером . За это время великий тяжелоатлет поднимал в сумме до 40 тонн! При этом он никогда не использовал чрезмерные нагрузки, занимаясь только с проверенными весами. Рекорды Василий Алексеев предпочитал ставить на соревнованиях.
• Использовать упражнение, которое дается лучше всего, и работать с ним до полного утомления .
• Разнообразить тренировки и не пренебрегать аэробными нагрузками . Сам мастер штанги очень любил бег и лыжные прогулки, а также с удовольствием играл в волейбол, одевая специальный нагрузочный пояс. Дополнительные отягощения он использовал и на основных занятиях. Летом Василий Иванович любил упражняться на открытом воздухе, а в качестве альтернативной тренировки тягал штангу из воды.
• Пить побольше жидкости . Друзья и коллеги рассказывали, что Алексеев брал с собой на тренировку большой самовар с чаем, который там же и выпивал. Этот напиток был его персональным и единственным допингом.
• На тренировку – как на праздник . Работая через неохоту, успеха не добиться. Нужно искренне любить то, чем ты занимаешься.

Стоит также отметить, что ставил рекорды и завоевывал титулы Василий Алексеев , не прибегая к помощи химии. Допинг-тесты этого выдающегося спортсмена всегда неизменно оставались чистыми.

Секрет успеха натуральных атлетов заключается в интенсивной работе над собой и здоровом сбалансированном питании. В современном спорте дополнительными источниками необходимых питательных веществ являются витаминно-минеральные комплексы. В качестве одного из них можно порекомендовать пищевую добавку « », созданную на основе натуральных растительных компонентов и продуктов пчеловодства. Это прекрасное средство для естественного набора и сохранения мышечной массы, а также адаптации организма к изнуряющим тренировкам.

Алексеев Василий Иванович - тяжелоатлет, кумир миллионов, заслуженный мастер спорта, восемь раз поднимавшийся на высшую ступень пьедестала на чемпионатах мира, восемь раз занимавший первые места в Европе и семь раз - в Советском Союзе. Человек, на счету которого 80 установленных мировых рекордов, причем один из них побить нельзя.

Василий Алексеев: биография

7 января 1942 года, в рязанской деревеньке Покрово-Шишкино, родился будущий великий тяжелоатлет. В 1953 г. его семья переезжает в Архангельскую область и селится в небольшом поселке Рочегда. Уже с 11 лет Василий помогал отцу на лесозаготовках и сплавах, где и приобрел, таская бревна, первый опыт работы с тяжестями.

Окончив школу, Василий Алексеев поступает в Архангельский Лесотехнический институт. Но, женившись, по семейным обстоятельствам решает прервать учебу. Берет академический отпуск и уезжает на заработки в Тюменскую область. Спустя год он возвращается, переводится на заочное обучение и с семьей переезжает в г. Коряжму, где устраивается работать сменным мастером на Целлюлозно-бумажный комбинат. Через некоторое время его повышают, назначив начальником смены.

Проработав год на производстве, Василий Иванович Алексеев вновь переезжает, теперь уже в Ростовскую область, г. Шахты, откуда и началась его профессиональная спортивная карьера.

Чемпионаты мира и Европы, Олимпийские игры, на которых он становится непревзойденным лидером, многочисленные победы и поставленные рекорды - даже одной десятой части тех успехов, которых достиг В. Алексеев за свою жизнь, может позавидовать любой спортсмен.

После московской Олимпиады (1980 г.) Василий Иванович решает бросить большой спорт, посвятив себя тренерской работе. В 1989 г. его назначают на пост главного тренера тяжелоатлетической сборной страны. А 9 ноября 2011 года Василий Алексеев с болезнью сердца попадает в клинику г. Мюнхена, где, к большому горю своих почитателей, 25 декабря умирает.

Начало спортивной карьеры великого штангиста

Первым тренером будущего многократного чемпиона стал Семен Милейко - его учитель физкультуры. С 1955 года Василий Алексеев принимает участие практически во всех соревнованиях регионального масштаба, отстаивая на тяжелоатлетическом помосте честь родной школы.

После поступления в институт штангист продолжает тренироваться самостоятельно, постепенно вырабатывая свою методику занятий. К 1961 году суммарный вес, который он смог поднять в троеборье - жим, рывок и толчок, достиг 315 кг. А всего спустя год он смог улучшить этот результат до 442,5 кг, что соответствовало квалификации «мастер спорта», и это при отсутствии профессионального тренера.

Но так как Василий Алексеев проживал в Архангельской области, регистрировать это достижение было некому и негде ввиду отсутствия самой тренировочной базы тяжелоатлетов в регионе. Поэтому штангист принимает решение переехать в Шахты, где подготовкой спортсменов занимался чемпион токийской Олимпиады (1940 г.) Рудольф Плюкфельдер. Однако с именитым учителем отношения у Алексеева не сложились, так как к организации процесса тренировок у них был разный подход. Василий возвращается к самостоятельным занятиям, которые вскоре начали приносить первые ощутимые результаты.

Приняв участие в чемпионате СССР (1968), Василий Алексеев завоевывает «бронзу», уступив лишь знаменитым тяжелоатлетам Леониду Жаботинскому, ставшему чемпионом, и Станиславу Батищеву - серебряному призеру. Так как разница в результатах, между первым и третьим местом составляла почти 50 кг, то на молодого двадцатишестилетнего спортсмена высоких ставок никто не делал, хотя в олимпийскую сборную его все же пригласили. Однако на XIX игры Василий Иванович Алексеев из-за полученной травмы поехать не смог.

Первые мировые рекорды, первые звания

С 24 января 1970 г. Василий Алексеев, штангист-самоучка, участвуя в соревнованиях, проходящих в Великих Луках, открывает счет своим мировым достижениям в троеборье. Суммарно он поднимает вес. равный 595 кг, тем самым побив рекорды американских спортсменов Р. Беднарского и Д. Дьюба, а также лучший результат лидера команды советских штангистов Жаботинского. А уже спустя 2 месяца, в Минске, во время соревнований на Кубок мира им была преодолена планка в 600 кг. На 28 июня того же года, в Европе, суммарный вес в троеборье составил 615 кг, что стало еще одним непревзойденным рекордом.

В тот же год в США, на чемпионате мира, Василий Алексеев - штангист, методику подготовки которого не хотел признавать ни один тренер, - поднимает пятисотфунтовый снаряд (почти 227 кг), поразив результатом всех любителей тяжелой атлетики.

1971 год, София, Чемпионат Европы - и снова Алексеев лучший.

При этом, несмотря на череду спортивных триумфов и мировую славу, Василий не забыл и про учебу. Возвратившись домой, он успешно защищает диплом по специальности «горный инженер». После чего едет на очередное первенство, где подтверждает свое звание чемпиона мира, а попутно устанавливает еще три рекорда.

К началу двадцатой Олимпиады (Мюнхен) Василий Иванович Алексеев в троеборье достиг веса в 645 кг, но непосредственно на соревнованиях решил не рисковать и остановился на 640 кг, что уже было олимпийским и мировым рекордом.

На высшую и недосягаемую для остальных ступень спортивной карьеры советский штангист взлетел за каких-то два с лишним года, при этом установив 54 мировых рекорда. Но после Мюнхенских соревнований «конек» Алексеева - жим - был отменен, и чтобы дальше оставаться в лидерах, спортсмену пришлось полностью пересматривать систему своих тренировок.

Новые рекорды по новым правилам

В 1973 г., в Мадриде, на чемпионате Европы, русский богатырь, несмотря на введенные изменения, вновь устанавливает два рекорда в толчке, а по суммарному весу двоеборья набирает 417,5 кг. И далее вновь череда «золотых побед»:

• 1973 год, Мадрид, - чемпион Европы. Тот же год Гавана - чемпион мира.
• 1974 год - чемпион Европы, и в этом же году - чемпион мира.
• 1975 год, Москва, - оба титула (чемпион Европы и мира) вновь пополнили копилку с «золотом» тяжелоатлета.
• 1976 год, чемпионат СССР, - очередной мировой рекорд, и в этом же году русский штангист становится золотым призером Олимпиады в Монреале.
• 1977 год - Алексеев получает восьмой титул чемпиона мира, установив при этом восьмидесятый рекорд.

В. Алексеев свой тренировочный день делил на две части, занимаясь 4 часа с утра и столько же вечером, в общей сложности поднимая за время занятий около 40 тонн. При этом он не стремился брать рекордный вес, работая исключительно с теми килограммами, в которых был полностью уверен.

Основной упор во время занятий им делался на то упражнение, которое лучше всего «шло» именно в этот период. Его он отрабатывал до полного изнеможения.

Помимо основных тренировок, атлет не отказывал себе в удовольствии побегать на лыжах, поиграть в волейбол, надев при этом пояс весом в 13 кг.

На тренировке в обязательном порядке присутствовали: самовар с горячим чаем и 10 рубашек, которые менялись по мере того, как пропитывались потом. Тренировки в зале всегда проходили с распахнутыми настежь окнами - Васильев не мог без свежего воздуха.

Но главное то, что В. Алексеев любил свои «блины», и тренировки для него были не работой, а удовольствием - именно отсюда шла его сила.

Уход с помоста

После своего последнего рекорда В. Алексеев решил сделать двухлетний перерыв. Он полностью перестал участвовать в соревнованиях, чтобы поднакопить сил для будущей московской Олимпиады.

Но за это время выросло новое поколение сильных и энергичных атлетов, сумевших потеснить легенду штанги на мировой арене. Приняв участие в XXII играх, Василий не смог взять даже первоначальный вес. Такое положение спортсмена не устраивало. Человек, привыкший быть первым, не захотел довольствоваться вторым местом. Русский богатырь решает продолжить свою деятельность в качестве тренера, сначала в своем городе (Шахты), а потом и в советской сборной по тяжелой атлетике.

Под его руководством на XXV Олимпиаде русские атлеты завоевали 10 медалей, из них пять высшей пробы, четыре «серебра» и одна «бронза».

Звания, которые не отнять

За годы своей карьеры В. Алексеев стал Заслуженным мастером спорта Советского Союза. Позже ему присвоили и почетное звание Заслуженного тренера СССР. Но главное то, что русский тяжелоатлет остается обладателем действующего рекорда мира - 645 кг в троеборье. А так как официальных соревнований по этой дисциплине больше не проводится, значит, и поставленный рекорд навсегда остается за Василием Алексеевым, и побить его никто не сможет.

В. Алексеев, по признанию А. Шварценеггера, является одним из его кумиров, стоящим рядом с Ю. Власовым и Л. Жаботинским.

Еще один символ, легенда Советского Союза, В. Высоцкий, посвятил атлету свою песню «Штангист».

В 1972 году Аджман (Арабские Эмираты) выпустил почтовую марку с изображением В. Алексеева.

В городе Шахты в память о великом спортсмене были переименованы парк и проспект. А также под его именем летает один из лайнеров Аэрофлота.

Василий Алексеев, рекорды которого навечно вписаны в историю советского спорта, был настоящим королем штанги и навсегда останется примером волевого и сильного во всех отношениях человека.